A sör élesztője gazdag fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban és rosttartalmakban segít a cukor anyagcseréjének szabályozásában krómtartalommal, és segít a magas koleszterinszint csökkentésében, mivel rostja is van.
A sörélesztő egyéb előnyei a következők lehetnek:
- Javítja a memóriát,
- A bélműködés szabályozása,
- Combat stressz és fáradtság,
- Meg kell erősíteni az immunrendszert a betegségek elleni védelem,
- Védje az idegeket,
- Detoxify a szervezet.
A sörélesztő összes előnyének kihasználása érdekében csak egy sörtélesztőből naponta 1-2 evőkanálnyi ételt fogyasztanak, és főzés nélkül fogyasztják őket, majd étkezésre készen, például levesek, tészta, joghurt, tej, gyümölcslevek vagy még tiszta vizet is.
A sörélesztő megtalálható a gyógyszertárakban, a természetes élelmiszerboltokban, a kezelésben, a szupermarketekben por, kapszulák vagy tabletták formájában. A sörélesztő tabletta előnyei egyszerűen és gyorsan elfogyasztják a szükséges mennyiségű sörélesztőt, és fontos megjegyezni, hogy a maláta sörözése előnyökkel jár, mint például az anémia megelőzése és a csontok és fogak erősítése. További információ itt.
A sörélesztő előnyei a testépítésben
A sörélesztő előnyei a testépítésben fehérjenek, vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat képesek elfogyasztani anélkül, hogy zsírokat és szénhidrátokat kellene bevinniük. A fehérjék kulcsfontosságúak az edzés után, hogy megelőzzék az izomkárosodást.
Ezenkívül a sörélesztő nem hízik és mérséklik az étvágyat a fehérje összetétele miatt. Egy jó módja annak, hogy hasznot húzzon fogyasztásából fél órával az étkezés előtt.
A sör élesztő előnyei a bőrön
A sörélesztőnek a bőrre gyakorolt hatása a pattanások, az ekcéma, sőt a pikkelysömör javítása, főleg a B-komplex vitaminok magas koncentrációjának köszönhetően, amelyek fontosak a körmök és a haj egészségének szempontjából is.
A sör élesztő táplálkozási adatai
| alkatrészek | Összeg 100 g sörélesztőben |
| teljesítmény | 345 kalória |
| fehérjék | 46, 10 g |
| zsírok | 1, 6 g |
| szénhidrátok | 36, 6 g |
| B1-vitamin | 14500 mcg |
| B2-vitamin | 4612 mcg |
| B3-vitamin | 57000 mg |
| kalcium | 87 mg |
| mérkőzés | 2943 mg |
A sör élesztő kiváló forrás a B-komplex vitaminok számára.
Lásd még ezt a sört élesztővel: Juice a fizikai és mentális fáradtságért.
