Az ayurvéda egy ősi indiai terápia, amely a testmozgás, a táplálkozás, az aromaterápia, a fitoterápia, többek között a technika, a diagnózis, a megelőzés és a test, a lélek és az elméleti kutatások alapján történő gyógyulás módszerét alkalmazza.
Az ájurvédikus vagy ájurvédikus gyógyászatban úgy vélik, hogy vannak olyan energiák a testben, a lélekben és a környezetben, amelyek élnek, és ha van energia-egyensúlyhiány, amelyet érzelmi problémák, fizikai trauma vagy rossz táplálkozás okoz adnak okot betegség.
Kinek jelezték
Az ayurvédikus gyógyászat jó módja számos egészségi állapot kezelésének kiegészítésében, hiszen a szervezetre gyakorolt legfőbb hatása a bőr táplálása és hidratálása, az immunrendszer rezisztenciájának növelése, az izomterhelés és a relaxáció növekedése, a vér és nyirokrendszeri fejlődés, hogy javítsák az energia-egyensúlytalanságokat, ami enyhíti és megakadályozza például a magas vérnyomást, cukorbetegséget, krónikus fájdalmat, allergiát, szorongást és depressziót.
Hogyan történik ez?
Az ayurvédikus gyógyszer a bioenergetikai terápiák csoportjába tartozik, amely olyan technikákat alkalmaz, mint a légzés, a testtechnika, az önismeret, a táplálkozás és a természeten keresztül történő gyógyulás, például a kövek, hogy megújítsa az ember életerejét.
Ebben a terápiában úgy vélik, hogy az emberi testet 3 alapelv vagy Doshas alkotja, amelyek a Vata, a Pitta és a Kapha, melyek az Ar, Ether, Fire, Water és Earth elemek kombinációi. A Doshas összehangolásának egyik módja a fő terápiák:
- Masszázsok : masszázsok és test manőverek, illóolajok és vulkanikus kövek felhasználásával, az emberek igényeinek megfelelően, a jólét, a pihenés, a rugalmasság és a vérkeringés elősegítése érdekében;
- Étel : olyan táplálékra épül, amely harmonizálni kívánja a testet, friss ételekkel és könnyű emésztéssel, arra, hogy enyhüljön, koncentrálással és minden ember számára megfelelő étellel.
- Fitoterápia : a gyógynövények aktív alapjait a betegségek és változások kezelésére használják, minden ember szükségleteinek megfelelően gyökerek, magvak és növények, például szegfűszeg, fahéj, citromfű, koriander, gyömbér és sáfrány alapján. példa.
A gyakorlat magában foglalja a kövek és ásványi anyagok fizikai aktivitását, meditációját, jógáját és terápiás használatát is, figyelembe véve, hogy a kezelés mindig a fizikai és érzelmi oldalt foglalja magában.
Brazíliában az Ayurvedát az indiai technikákkal foglalkozó ayurvédikus terapeuták vezetik.
