Az articsóka tea remek otthoni gyógymód azok számára, akik gyorsan fogynak és rövid ideig elérik az ideális testsúlyt, mivel ez egy hatalmas vizelethajtó, méregtelenítő és tisztító, amely tisztítja a testet, megszünteti a felesleges toxinokat, zsírokat és folyadékokat.
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően ez a tea a testsúlycsökkenésen túlmenően alkalmazható májproblémák esetén is, mivel segít a méregtelenítésben, csökkentve a tüneteket. Ezenkívül nagyszerű a magas koleszterin kezelésének és a vérnyomás szabályozásának befejezése, és naponta is felhasználható. Nézze meg, mi a articsóka.
A tea hatásának javítása és minden előnyének biztosítása érdekében fontos, hogy hetente legalább háromszor gyakoroljon, és kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, eltávolítva a sült ételeket, üdítőitalokat és cukrot, és inkább természetes táplálékot használjon a sóval, sovány grillezett húsok és párolt zöldségek.
Articsóka Tea
Az articsóka nagyszerű étkezési lehetőség azok számára, akik fogyásra törekszenek, hiszen vizelethajtó tulajdonságai vannak, stimulálják a szervezetben található felesleges folyadék felszámolását és a hashajtókat, megelőzve a bél székrekedését. Így használhatja a articsóka fogyáshoz.
összetevők
- 3 evőkanál szárított articsóka levelek;
- 1 liter vizet.
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az articsóka leveleket egy serpenyőben a forró vízzel és pároljuk még 5 percig. Keverjük össze a keveréket, és adjunk hozzá egy kis mézet vagy Stevia-t, hogy édesítsük a teát, ha szükséges.
Íme néhány tippünk a táplálkozási szakembereinknek, hogy egészségesebb étrendet kapjanak anélkül, hogy túl sok erőfeszítést tettek volna.
Articsóka lé
Annak érdekében, hogy a articsóka juice csak nyomja a keverő egyenlő mennyiségű virágok és articsóka levelek egy kis vizet, és igyon legalább egy pohár étkezés előtt. Ez a lé jó lehetőség a máj méregtelenítésére.
Saláta articsókával
A nyers articsóka saláta jó lehetőség arra, hogy mind a csicsóka, mind a zöldség és zöldség előnyeit kihasználhassa a salátában.
összetevők
- saláta;
- Cseresznyeparadicsom;
- articsóka;
- Sárgarépa.
Az előkészítés módja
A saláta elkészítéséhez megfelelően meg kell mosni az összetevőket (know how), vágd ki őket a kívánt módon, és helyezzük egy megfelelő edénybe vagy edénybe. A saláta szezonális használatához olívaolaj, citrom, só, bors és oregánó ízlés szerint használhatók. Nézze meg a saláta másik lehetőségét zöldségekkel.
