A kókuszvíz, a nagyon finom ízű tulajdonságok mellett, olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a koleszterinszint csökkentését, és a hidratálás nagyobb kapacitása, mint a tiszta víz ideális a hasmenés, hányás és kiszáradás esetén.
A koleszterin csökkentése a kókuszolaj miatt következik be, ami hatással van a laurinsav okozta lipidréteg csökkentésére, csökkentve az eltömődött artériák kockázatát. A kókusz és a nátriumsók tartalma miatt az atheroszklerózis, az idegek, az agy és a tüdő megfelelő étele, valamint a cukorbetegek számára jó táplálék, ha nem túlzott.
A kókuszvíz egyéb előnyei
A kókuszvíz nagyszerű alternatíva a szárazság helyzetének hidratálásához, például ahol az ivóvízhez való hozzáférés nehezebb. Ezért biztonságos lehetőség a csecsemők, a gyermekek, az idősek és a terhes nők számára.
A kókuszvíznek más egészségügyi előnyei is vannak, amelyek a magas vérnyomás esetén nagyon hasznosak, nagyon vizelethajtók, szívproblémák vagy görcsök a kálium és az ásványi anyagok nagy koncentrációja miatt, ezért kiváló a gyengeség csökkentésére izom, fejfájás vagy posturális hypotensio.
Hogyan használjuk a kókuszt az alacsonyabb koleszterinszintre?
Javasoljuk, hogy napi 3 csésze kókuszvizet vegyen be, lehetőleg természetes módon, hogy megfigyelje a koleszterinszint csökkenését, de ha nem tudja megtenni, akkor az ipari kókuszvizet vegye be, bár nem ugyanolyan. A kiegészítéshez azonban fontos a magas zsírtartalmú ételek fogyasztásának korlátozása, valamint a testben tárolt zsírok égetése.
A laurinsav magasabb koncentrációit megtalálja magában a kókuszban, így még hatékonyabb a kókuszdióolaj kókuszolajból való előállítása, amely a kókusz fehér részével készül. Így készítheted el ezt a receptet otthon. Ezt a kókuszt használhatja a saláta szezonra, és még a rizst is helyettesítheti a közös étolaj helyettesítésével vagy palacsinta készítésével.
