A gyömbérlé kiváló otthoni jogorvoslat, amelynek több energiája van, mivel az energia tulajdonságai az idegrendszerre hatnak, így az egyén éberen és hajlandó a napi feladatok elvégzésére.
Így például ha reggel reggelizik a gyümölcslé, nagyszerű módja annak, hogy optimális energiatartalékokat biztosítsunk, amelyek javítják a hangulatot és a koncentrációt.
A gyömbérlé mellett fontos az is, hogy rendszeresen gyakoroljon, aludjon 7-8 óra éjszakánként, igyon 1, 5 liter vizet naponta és egészséges étrendet fogyasszon.
A gyümölcslé alternatívája a gyömbéres kapszula.
összetevők
- 1 evőkanál gyömbér
- 4 sárgarépa
- 1 alma
- 1 citrom
- 1 liter vizet
Az előkészítés módja
Csiszolja a gyömbért jól, és vágja az összes összetevőt kis kockákká. Ezután adja hozzá a keverőben lévő összes összetevőt, jól megvert, édesítve ízlés szerint, stevia vagy mézzel, és naponta egy pohár gyümölcslevet itasson az energiák feltöltéséhez.
