A depresszió kezelésére általában antidepresszáns gyógyszerekkel, például a fluoxetin vagy a paroxetin kezelésére kerül sor, valamint a pszichológus pszichoterápiás ülései. Nagyon fontos az alternatív és természetes terápiák kiegészítése, mint például a szabadidős tevékenységek, a szabadban, az olvasás vagy a meditálás, a jólét és az öröm iránti érzés növelése érdekében.
Bármelyik orvos irányíthatja a depresszió kezelését, akár a SUS, akár magán, de ajánlott, hogy kövesse nyomon a pszichiátert, aki a szakorvos, aki jobban tudja értékelni a tüneteket, és feltünteti a legjobb alternatívákat. Ezért olyan jelek és tünetek jelenlétében, amelyek a tartós szomorúságot vagy a napi tevékenységek örömét jelzik, nagyon fontos, hogy beszéljen az orvossal. Nézze meg a fő tüneteket, amelyek jelezhetik a depressziót.
A depresszió kezelésére nincs pontos idő, így néhány ember javulni fog néhány hónap alatt, másoknak évekig kell kezelniük, mert olyan helyzetek, mint az ok, a súlyosság és a tünetek intenzitása, valamint a személynek az a lehetősége és hajlandósága, hogy kövesse a helyesen van nagy hatással minden esetben.
Amikor a jogorvoslat megjelent
Az antidepresszáns gyógyszerek, például a fluoxetin, a szertralin, az amtriptilin, a nortriptilin, a paroxetin vagy a citalopram, szinte minden depresszió esetén jelennek meg, különösen közepes vagy súlyos esetekben. Fontosak, mert segítenek a depresszióban hiányzó fontos agyi neurotranszmitterek - például a szerotonin és noradrenalin - visszaszerzésében, ami javítja a hangulatot és a jólétet.
Mivel számos gyógyszertípus létezik, a legjobb esetben minden esetben az orvos az általa okozott reakciók alapján jelzi. A gyógyszerkészítmények hatása a felhasználás kb. 3 hónapja után következik be, melynek napi és lehetőleg egyidejűleg kell lennie, hogy a hatás megfelelő legyen.
A kezelés időtartama személyenként is változhat, körülbelül 6 hónapról több évre, mivel a depresszió nagyon egyedileg javul. Tudjon meg többet a leggyakrabban használt antidepresszánsokról és arról, hogyan kell őket bevinni.
Pszichológiai kezelés depresszió esetén
A pszichoterápia segít az érzelmi nehézségek csökkentésében az öntudatosság ösztönzésével és a belső konfliktusok megoldásával. A pszichoterápia önmagában elegendő lehet enyhe depresszió kezelésére, de ez is kritikus, még akkor is, ha súlyos depresszió vagy a személy már gyógyszert használ, mert segít újraorganizálni az öröm gondolatait, érzéseit és érzéseit.
A pszichoterápiát pszichológusnak vagy pszichoterapeutanak kell elvégeznie, aki értékeli az ember igényeinek legmegfelelőbb megközelítését. Például a kognitív viselkedési terápia vagy a CBT az egyik olyan típusú pszichoterápia, amelyet széles körben alkalmaznak a szorongásos támadások csökkentésére vagy az OCD-ban gyakori kényszeres vagy kényszerítő viselkedés szabályozására.
Egyéb terápiák
Bár a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia a depresszió kezelésének fő formái, más alternatívák is megjelennek:
1. Természetes kezelés
A depresszió természetes kezelése kiegészíti, de nem pótolja az orvosi kezelést, beleértve:
- Az omega 3-ban gazdag élelmiszerek fogyasztása : mint a lazac, a tonhal, a szardínia, a chia mag vagy a dió, mert az omega 3 az agyon hat, és segít a depresszió leküzdésében;
- A B- és D-vitaminban gazdag ételeket - például csirkét, pulykát vagy tojást - táplálják, mivel segítik a fizikai és szellemi fáradtságot;
- A nap folyamán igyál St. John's sóslevelet vagy fehér fűzfa teát: segítenek megnyugtatni, növelni a jólét érzését;
- Itasson szőlőlét, almát és szenvedélyes gyümölcsét: segít nyugodni, küzdeni a fizikai és mentális fáradtságtól és a depressziótól. Íme, hogyan lehet ezt a gyümölcslevet: Natural Solution for Depression.
Ezeken a tippeken kívül fontos, hogy a páciens rendszeresen testmozgást végezzen, például a Pilates-et, a közepes gyaloglást vagy az úszást, mivel a testmozgás is serkenti az élvezetet és a jólétet.
2. Alternatív kezelés
Az alternatív terápiák, mint az akupunktúra, a jóga, a reiki és a meditáció kiváló módszerek a depresszió kezelésére, mivel képesek relaxációt és jólétet biztosítani, és hasznosak lehetnek a depresszió tüneteinek leküzdésében.
Emellett a stressz és a szorongás enyhítésére ajánlott olyan szabadidős tevékenységek, mint az olvasás, festés, tánc vagy zenét hallgatni.
3. Interaktív deprexis program
Interaktív program, amely mobiltelefonon, táblagépen vagy számítógéprel érhető el, és az ANVISA által jóváhagyott, szintén kezelést kínál a depresszió ellen. Ez a program a bemutatott tünetek önelemzéséből áll, és a következőképpen működik:
- A személy nyilvántartja és hozzáfér, majd felmerülnek kérdések arról, hogy érzed magad,
- Interaktív módon az adott személy választ választ, és
- A program a mindennapi problémák megoldásaival válaszol.
Az interaktív munkamenet ebben az alkalmazásban körülbelül 30 percet vesz igénybe, és hetente kétszer kell végrehajtani.
Ahhoz, hogy hozzáférhessen a depresszióval kapcsolatos információhoz, és hogy képes legyen a tünetek értékelésére és a kezelésben való részvételre, meg kell vásárolnia a programot, és hozzá kell adnia az orvos CRM-számát.
A Deprexis online program költségei nagyjából 1000 dollárt tesznek ki, és 90 napig tartanak, de nem zárja ki a kábítószerek igénybevételének szükségességét és a pszichoterápiát, de ez jó segítség a depressziós státusz kezelésének kiegészítésére.
4. Elektromos sokk
Ez a fajta kezelés csak a nagyon súlyos depressziós esetekben javallt, ahol nem javult a többi rendelkezésre álló kezelés, és az ellenőrzött és fájdalommentes agyi elektrosokkok teljesítéséből áll, amelyek megkönnyítik az agyi aktivitás átszervezését.
Az elektrokonvulzív terápia mellett más modern terápiák, mint például a transzkranialis mágneses ingerlés és a mély agyi stimuláció, ígéretes módon kezelik a nehezen felépülő depressziót. Tudjon meg többet arról, hogy milyen mély agyi elektromos stimuláció készül, és mit tesz.
A javulás jelei
A depresszió javulásának jelei általában a kezelés megkezdése után körülbelül egy hónappal jelentkeznek, és tartalmazzák a kevésbé sírást, az optimizmust és a hajlandóságot a napi tevékenységek végrehajtására. Azonban a betegnek nem szabad abbahagynia a gyógyszer szedését az orvos kinevezéséig, ha jobban érzi magát, mivel a kezelésnek legalább néhány hónapot kell 1 évig tartania, vagy esetleg romlik az állapot.
A romlás jelei
A súlyosbodó depresszió jelei közé tartoznak a megnövekedett sírás, a szomorúság és az érdeklődés hiánya az életben, és felmerülnek, általában akkor, amikor a beteg megállítja a gyógyszerek szedését anélkül, hogy elmondaná az orvost, mert jobban érzi magát, vagy még olyan súlyos esetekben is, amikor szükséges a kezelés módosítása.
Fontos megjegyezni, hogy az öngyilkossági vágy vagy a tervezés a depresszió súlyos jelei, és jelzi a kórházi kezelés szükségességét a szorosabb orvosi nyomon követés érdekében. Nézze meg néhány jelet, amelyek öngyilkossági viselkedést jelezhetnek.
