A laktóz intolerancia tünetei elsősorban a dagadt has, a fájdalom és a bélgáz, erős és kellemetlen illatúak tej vagy tejkészítmények fogyasztása után.
Ez azért történik, mert az egyén nem képes megemészteni a laktózt, amely a vastagbélbe jut, okozva ezeket és más tüneteket, mint például:
- Duzzadt hasa
- gázok,
- görcsök,
- Hasmenés vagy laza széklet.
A laktóz intolerancia tünetei nem feltétlenül jelentkeznek, ha tejtermékeket, például joghurtot, sajtot vagy ricotta táplálékot fogyasztanak, mivel a laktóz kisebb mennyiségben jelen van ezekben az élelmiszerekben, de lehetőség van tejet és más ipari tejtermékeket találni a szupermarketekben és a szaküzletekben laktóz nélkül.
Az időseknél a laktóz-intolerancia tünetei gyakoribbak, mivel idővel a laktózt emésztő enzim természetesen csökkenti, de a laktóz intolerancia tünetei is felismerhetők a felnőtteknél nagyon hasonlító csecsemőnél, , hasmenés és hasi puffadás.
Ugyancsak gyakori a laktóz intolerancia tüneteinek megjelenése felnőtteknél, mivel a lakosság nagy része - főként a feketék, az ázsiaiak és a dél-amerikaiak - hiánya a laktáz - az enzim, amely a laktózt emészteti.
A laktóz-intolerancia tünetei megegyeznek a laktóz intoleranciával, mert a tejcukor a tejben jelen lévő cukor, amelyet a szervezet nem képes megemészteni, de van egy másik probléma, amely allergiás a tejre, és ebben az esetben a laktóz intoleranciára reagál. a tejfehérje és a kezelés szintén kizárja a diétát a tehéntejtartalmú élelmiszerekből.
Hogyan kell kezelni a laktóz intoleranciát?
A laktóz intolerancia kezelésére ajánlott kizárni az egész tehéntej és minden olyan tehéntej fogyasztását, amelyet tehéntejben készítenek, például pudingot, joghurtot és fehér szószokat.
Nézze meg a videót, hogy megtudja, hogyan kell takarmányoznia laktóz intolerancia esetén:
Jó megoldás azok számára, akik laktóz intoleranciával rendelkeznek, de még nem diagnosztizálták, hogy 3 hónapon át ne fogyasszák a tejet, majd ne ivassanak vissza. Ha a tünetek visszatérnek, valószínűleg intoleráns, de az orvos javasolhat teszteket az intolerancia bizonyítására. Tudjon meg többet a laktóz intolerancia teszteléséről.
