A testben a remegés fő oka nyilvánvalóan a hideg, amely az izmok felmelegedését okozza. A remegés más okai vannak, mind a szorongás pillanatai, stimulánsok fogyasztása, akár neurológiai és izomrendszeri megbetegedések okozzák, főleg Parkinson-kór, esszenciális tremor és fokozott fiziológiai tremor.
A remegés által érintett test fő területei a karok vagy a lábak, a fej, az áll és az arc, és különböző típusú remegések lehetnek, például nyugalomban vagy mozgásban, egyoldalúak vagy kétoldalúak, és másokkal is lehetnek vagy nem kötődnek olyan tünetek, mint az egyensúlyhiány, a lassúság és az izmok merevsége.
Így a remegés fő okai a következők:
1. szorongásos válság
Ha ideges, stressz vagy félelem van, az idegrendszer aktiválódik, hogy a szervezet éberen reagáljon minden veszélyes helyzetre. Így nagy mennyiségű stimuláló hormon, például adrenalin szabadul fel a véráramba, ami olyan hatásokat idéz elő, mint például a tremor a kezekben vagy az egész testben, valamint a verejtékezés, a dilated pupils, a fokozott szívfrekvencia és a megnövekedett vérnyomás.
Hogyan kell kezelni : A remegés és a szorongásból származó egyéb reakciók csökkentése érdekében meg kell nyugodni, amit mély lélegzetvétel, meditáció vagy a stresszes helyzetből való elmozdulással lehet végezni. Ha ez nem lehetséges, vagy a reakció nagyon intenzív, szükség van orvosi értékelésre, amely például valerian vagy kamilla alapján szorongásoldó gyógyszereket, például Clonazepamot vagy növényi gyógyszereket jelölhet, például minden esetben.
2. Csökkent a vércukorszint
Azok, akik sok időt töltenek étkezés nélkül, különösen a cukorbetegeknél, olyan hypoglykaemiás epizódot alakíthatnak ki, ahol a vércukorszint jelentősen csökken. Ennek a helyzetnek az alapján az agy serkenti a stimuláló hormonokat, hogy a test sejtjei akár üzemanyag nélkül is reagálhassanak, ami a remegést okozza.
Hogyan kell kezelni : Meg kell enni vagy inni egy könnyen emészthető cukros étel vagy ital, például narancslé vagy édességet, például. A hipoglikémiát azonban el kell kerülni, ezért nem szabad enni több mint 3 órát étkezés nélkül, és elkerülni a szénhidráttartalmú ételeket nagyon gyorsan az emésztés során az ételekben, előnyben részesítve az alacsony glikémiás indexű ételeket.
Nézze meg, hogyan kell az étrendet a reaktív hipoglikémia elkerülésére.
3. Az energiaitalok túlzott fogyasztása
Serkentő anyagok, például teák és kávék koffeinje vagy taurint, glükoronolaktont vagy teobromint tartalmazó energiaitalok például aktiválják az idegrendszert és stimulálják a testet, mivel az utánozza az adrenalin hatását és számos reakciót vált ki, mint a remegés.
Hogyan kezeljük : napi szinten csökkenteni kell ezeket az anyagokat, mivel a remegés mellett a vérnyomás emelkedését és a szívverések felgyorsulását eredményezheti, és természetes alternatívákat kell választania az energia növelésére és csökkentésére alvás.
Tekintse meg élelmiszer-tippjeinket további energiával kapcsolatban.
4. Antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek alkalmazása
Egyes gyógyszerek sokféle módon okozhatnak remegést, leggyakrabban idegrendszeri ingerlést okoznak, mint például néhány antidepresszáns, antikonvulzív vagy asztmás bronchodilatátor.
Más típusú gyógyszerek, például a haloperidol és a riszperidon rezgés okozhatják az agynak a mozgásáért felelős intoxikáló régióit, és a Parkinson-kel hasonló állapotot idéznek elő, ezért parkinsonizmusnak nevezik, a remegés, az izommerevség és egyensúlyhiány.
Hogyan kell kezelni : Amikor a gyógyszer remegést okoz, tájékoztatni kell az orvost, hogy értékelje a felhasznált gyógyszer megváltoztatásának lehetőségét.
Olyan betegségek, amelyek remegést okozhatnak
Ha a fentiek egyike sem indítja meg a remegést, vagy ha tartósan és intenzívvé válnak, akkor lehetnek neurológiai megbetegedések jelei, és az orvosi megbeszélés fontos a megfelelő értékeléshez. Ezekben az esetekben a leggyakoribb betegségek a következők:
1. Megnövekedett fiziológiai remegés
A fiziológiás remegés minden emberben jelen van, de általában észrevehetetlen, de vannak olyanok is, akik túlságosan eltúlozzák ezt a helyzetet, ami mozdulatok, például írás, varrás vagy étkezés során remegést okoz.
A tünetek súlyosbodhatnak a szorongás, fáradtság, bizonyos anyagok, például kávé vagy alkoholos italok használata esetén.
Hogyan kell kezelni : Ha ez nem túl kényelmetlen, ezt a remegést nem kell kezelni, és nem okoz egészségügyi kockázatot, de súlyosabb esetekben a tünetek egy béta-blokkoló gyógyszer, például Propranolol alkalmazásával ellenőrizhetők. A kezelésnek több hatása lesz, ha megfigyelik és kezelik az exacerbált remegést kiváltó okokat, például a gyógyszerek alkalmazását vagy szorongást.
2. Alapvető remegés
Ez a fajta tremor is nagyon gyakori, különösen a karok és a kezek, de előfordulhat az arc, a hang, a nyelv és a lábak, és előfordul, mozgás vagy álló helyzetben, például egy tárgyat, példa.
Ismeretes, hogy az esszenciális tremor összefügg a genetikával, de az okát még nem tisztázták teljes mértékben, és minden korban élőknél előfordulhat, és gyakoribb az időseknél. A tünetek súlyosbodhatnak stresszhelyzetekben, szorongásban és bizonyos stimuláló anyagok, például alkohol használatában is.
Hogyan kezeljük : az enyhébb esetek nem igényelnek kezelést, de ha a mindennapi tevékenységeket, például az étkezést és az írást akadályozzák, azokat olyan gyógyszerekkel kell kezelni, mint a Propranolol és a Primidone, amelyet a neurológus ír. Nagyon súlyos esetekben vagy azoknál, amelyek nem javulnak a gyógyszereknél, vannak olyan eljárások, mint a botulinum toxin alkalmazása vagy az agyi stimulátorok telepítése, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében.
Tudjon meg többet arról, hogy mi és hogyan kell kezelni az alapvető remegést.
3. Parkinson-kór
A Parkinson-kór az agy degeneratív állapota, melyet remegés okoz nyugalmi állapotban, ami mozgással javul, azonban az izmok merevsége, a mozgások lelassulása és az egyensúlyhiány kíséri. Ennek oka, bár nem teljesen ismert, az agyterületek kopásának és szakadásának tulajdonítható, amelyek felelősek a dopamin, egy fontos agyi neurotranszmitter termeléséért.
Hogyan kezeljük : A legfontosabb hatóanyag a Levodopa, amely segít feltölteni az agyi dopamin mennyiségét, de más tünetek javítására szolgáló egyéb gyógyszerek is a Biperidene, az Amantadine, a Seleginine, a Bromocriptine és a Pramipexole. Fontos továbbá a fizikoterápia és a foglalkozási terápia végrehajtása a tünetek enyhítésében és az emberek életminőségének javításában.
Tudjon meg többet a Parkinson-kór azonosításáról és kezeléséről.
Egyéb betegségek
Az idegrendszert stimuláló és a tremor pillanatát kiváltó egyéb betegségek a hyperthyreosis, a nyughatatlan lábszindróma vagy a nehézfémek, például az ólom és az alumínium mérgezése.
Vannak még ritkább agyi megbetegedések is, amelyek remegést vagy egyéb mozgási zavarokat okoznak, egyes esetekben zavaros a Parkinson-kórral, és néhány példa Lewy-test demenciájára, stroke következményeire, Wilson-betegségre, többszörös például a szervek.
Hogyan lehet diagnosztizálni a remegés okait?
A remegésnek aggodalomra van szüksége, az orvoshoz kell mennie, amikor intenzív a napi tevékenység megzavarása, és amikor fokozatosan rosszabbodik, tartósabbá válik.
Ebben az esetben fontos, hogy megbeszélést tartson a háziorvos, a neurológus vagy a geriátria orvosával a tünetek felmérésére, a fizikális vizsgálatra, és ha szükséges, az agy véreiről vagy CT-ről, hogy meghatározza a remegés okait.
