Kiváló otthoni jogorvoslat a ragadt bélhoz: lenmaglevél és papaya, valamint természetes fekete szilva joghurt, mert ezek az összetevők nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, amelyek segítenek meglazítani a bélben az összegyűlt széklet eltávolításával.
Azonban a legjobb stratégia a bél szabályozására az, hogy eszik szál minden étkezés, és igyon sok vizet, hogy lágyítsa a széklet, így könnyebb kilépni természetesen.
Papaya gyümölcslé lenmaggal, hogy lazítsa meg a beleket
Egy nagy otthoni gyógymód a ragadós bélhoz, a papaya gyümölcslé a lenmaggal, mivel ezek az élelmiszerek magas rosttartalmúak és ezért segítenek a bél vagy a székrekedés elleni küzdelemben, ami az egészségre káros hatás mellett még inkább elhagyja a hasát duzzadt.
összetevők
- 1/2 mag nélküli papaya
- 1 pohár vizet vagy 1 jeget természetes joghurtot
- 1 evőkanál tele van lenmaggal
- Méz vagy cukor ízlés szerint
Az előkészítés módja
A papaya és a víz (vagy joghurt) verte a keverőt, majd hozzáadja a lenmagot, és ízesítse.
Ezt az otthoni gyógyszert még csecsemők és kisgyermekek is használhatják a bélcsapdában. Ezekben az esetekben azonban ajánlatos nem édesíteni.
Joghurt fekete szilvával, hogy lazítsa meg a beleket
A fekete gyöngytyúktól megfigyelt bélsav helyreállító gyógyszere nagyon jól segíti a székrekedés elleni harcot, mivel a fekete szilva hashajtó és depuratív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek meglazítani a beleket.
összetevők
- 1 természetes joghurt
- 3 szárított fekete szilva
Az előkészítés módja
Vágja a szilvát, keverje össze a természetes joghurtot, és naponta reggelit vagy harapnivalókat eszik.
Ezen otthoni jogorvoslat mellett ajánlott, hogy az egyén napi magas rosttartalmú ételeket, például narancsot, szőlőt, babot, sütőtököt vagy lencsét fogyasztjon, például naponta körülbelül 2 liter vizet, és rendszeresen gyakorolja a fizikai aktivitást. Itt vannak a lazító gyümölcsök, amelyek segítenek a székrekedés elleni küzdelemben.
További bélkioldó tippek:
Egyéb otthoni lehetőségek a bél feloldásához:
- Gyógyító lé
- Víz citrommal a befogott bélbe
