Köhögés akkor fordul elő, ha a torok túlzott nyálka van, amit például a gyulladás okozhat a torokban vagy allergiában.
Általánosságban a torokban a torokban kialakult valamilyen érzés a torok nyálkahártyájának irritációjával vagy a nyálkahártyagyulladás hiányával magyarázható, ezért ennek a kellemetlenségnek a kiküszöbölése érdekében meg kell próbálnia csökkenteni az irritációt vagy a nyálkahártyát jobban hidratálni, hogy könnyen kijön köhögéssel és ne tapadjon a torok falaira.
Néhány egyszerű módszer erre:
1. Gargarni sóval és vízzel
A gargling nagyon könnyű, és segít leküzdeni a nyaki irritációt, mert a só segít a vizet a torok falaiba vonni, ami olyan gátat képez, amely a hidratálás mellett védelmet nyújt a portól, amely irritálja a nyálkahártyákat.
Annak érdekében, hogy ezt a gargulát kell:
- Keverjünk össze 1 evőkanál sót fél pohár meleg vízzel;
- A vizet addig keverjük, amíg a só teljesen fel nem oldódik;
- Tegye a keveréket a szájba, és döntse hátra a fejét;
- Legalább 30 másodpercig vízzel dörzsölje;
- Ismételje meg a garglingot, amíg az összes víz el nem tűnik.
Ez a technika gyors enyhülést eredményez, ezért bármikor, ha a kellemetlen érzés nagyon intenzív, napi akár 3-4 alkalommal is alkalmazható.
2. Az eukaliptusz olajat a mellkason hagyja
Az eukaliptusz illóolaj természetes módja a nyaknak a torokban csapdázott nyálkahártyájának felszabadítása és a légutak megnyitása, valamint a torok irritációja, javítva a torok által okozott kellemetlenségeket.
Az illóolaj használatához 3-4 csepp keveréket készítsen egy teáskanál kókuszolajból, majd dörzsölje a keveréket a mellkasban. Először ez a technika enyhe köhögést okozhat, de idővel a köhögés csökkenti és csökkenti a torok irritációját.
3. Itasson citromlevet mézzel
A citrom képes megtörni a nyálkahártya molekulákat, így folyékonyabbá és egyszerűbbé válik. A méz segít létrehozni a torok védő rétegét, amely csökkenti a nyálkahártya irritációját. Így ez a tea egy nagyszerű módja annak, hogy enyhítse az érzést valami ragadt a torokban.
Az otthoni jogorvoslathoz való hozzáadáshoz 1 evőkanál citromlevet kell keverni 1 csésze forró vízben, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet, keverjük össze és inni, amint keverednek.
4. Spray forró vízzel
A porlasztások kiválóan alkalmasak a torok nyálkahártyájának hidratálására, de a torok szorító torka kedvéért is, így könnyebben kiküszöbölhetők.
Ehhez ajánlott:
- Tegyünk egy-két liter forrásban lévő vizet egy tálba;
- Tegyen egy törülközőt a fej fölé, és fedje le a medencét is;
- Lélegezzük ki a tálból kilépő gőzt.
A porlasztást azonban egy speciális berendezéssel is el lehet végezni, amelyet nebulizálónak neveznek, amelyben a gőz közvetlenül egy arcmasszába kerül. A vízben néhány csepp eukaliptusz illóolajat keverhetünk az irritáció enyhítésére és még a köhögés, ha jelen lehet.
Ismét nézze meg a 4 légzőszervi megbetegedés típusát.
5. Igyáljon 2 liter vizet
Bár ez a legegyszerűbb tipp, ez az egyik leghatékonyabb a torokgyulladás érzésének enyhítésében, mivel hidratálja a lecsapódott váladékot, és lehetővé teszi számukra a köhögés megszüntetését. Ez a víz például teák vagy akár kókuszvíz formájában részeg.
Ha nehezen vizet inni, itt van néhány technika, amely megkönnyíti a napi ivóvizet:
A torok tisztításának lehetséges okai
A cigaretta dohányzását a torok túlzott nyálka okozza, ami a torok irritáció vagy allergia következtében alakulhat ki. A leggyakoribb okok egyike a következők:
- Influenza vagy hideg;
- allergia;
- hörghurut;
- A gége vagy a garat gyulladása;
- orrmelléküreg-gyulladás;
- Tüdőgyulladás.
Így ha az elszámolás 3 nap múlva nem javul, akkor fontos, hogy eljusson a háziorvoshoz vagy a pulmonológushoz, hogy azonosítsa, van-e olyan probléma, amelyet speciális gyógyszerekkel kell kezelni.
Vannak olyan jelek, amelyek azt jelezhetik, hogy a torok más probléma, és hogy kórházba kell menni, például sárgás vagy zöldes váladék, légzési nehézség, torokfájás vagy alacsony láz.
