Káposzta lé a vérszegénység megelőzésére

A káposzta lé a vérszegénység megelőzésére kiváló otthoni gyógymód, hiszen ez a növény gazdag vas- és klorofillal, ezáltal növeli az oxigént és a vérben lévő vörösvértestek számát, ami az anémia egyik leggyakoribb oka .

Az anémia megelőzése mellett a káposzta gazdag kalciumban és az A-vitaminban, ezért elkerüli a csontbetegséget és a keringési problémákat.

Ezt a gyümölcslevet azok is használhatják, akik fogyni akarnak, mert a káposzta javítja a bélműködést természetes lazító erejének köszönhetően, segíti a test méregtelenítését és a testsúlycsökkentést.

összetevők

• ½ csésze káposzta
• 150 ml vizet
• 1 evőkanál szenvedélyes gyümölcspép
• 1 evőkanál citromlevet
• 1 evőkanál 1 teáskanál barna cukrot vagy 4 csepp Stevia-t

Az előkészítés módja

Tisztítsa meg jól az összetevőket, és jól vágja le a káposzta leveleket. Ezután adj hozzá mindent a keverőbe, és egyenesen simítsa. Az ideális, ha legalább egy csésze kelkáposzta naponta, közvetlenül az elkészítés után.

Az ivóvíz felvételén és az orvos ajánlásait követően fontos, hogy növelje a vasban gazdag élelmiszerek bevitelét a vörösvértestek termelésének és a vérszegénység gyógyításának elősegítése érdekében.