Néhány tipp a cukorbetegség leküzdésére, miközben az étkezés után 130 mg / dl alatti éhezést és 180 mg / dl alatti értéket tarthat:
- Jegyezzük fel a papírra a vércukor értékeit minden étkezés előtt és után;
- Egy kevés étkezést eszik, mindig étkezés után, sétálgasson;
- Ne gyümölcsöt egyedül, hanem más ételeket, például joghurtot;
- Tegyen sétát étkezés után;
- Ne maradjon több mint 3 óra étkezés nélkül.
Ezek a tippek egyszerű módszerek az 1-es típusú cukorbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és akár a terhességi cukorbetegség szabályozására oly módon, hogy megakadályozzák a cukor túlzott lecsengését, ami hipoglikémiát okoz vagy túl sok hiperglikémiát okoz.
Tudjon meg többet a hipoglikémia és a hyperglykaemia kapcsolatban: Hypoglykaemia és Hyperglykaemia.
A cukorbetegség kezelése
Általában a vércukor értékeinek szabályozása előtt minden étkezés előtt és után ellenőrizni kell a bőséges vércukorszintet. Amikor az értékek szabályozottak, az orvos a gyógyszeres kezelés szerint azt jelzi, hogy hányszor kell ellenőrizni a vércukorértékeket, erre csak reggel vagy reggel és délután van szükség.
Annak tudatában, hogy a vércukor értéke szükséges-e egy vérvizsgálat elvégzéséhez, amit otthoni eszközzel végezhet el egy olyan eszközzel, amelyet egy mérőnek hívnak, ami nagyon fontos a cukorbetegség egészségéért.
A cukorbetegek vércukorszintjének szabályozására a cukorbeteg betegnek - amellett, hogy a táplálkozási tanácsadóknak kevés cukorral táplálkozik, és gyógyszert vagy inzulint szed, orvosi rendelvény szerint - gyakorolni kell bizonyos fizikai aktivitást is, például gyaloglás vagy úszás. példa.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit kell fogyasztania a cukorbetegségben, olvassa el: Mit kell enni a cukorbetegségben?
Hogyan szabályozzuk a hipoglikémiát?
A hipoglikémia ellenõrzéséhez, amely akkor jelentkezik, amikor a cukor túlzottan csökken a vérben, 70 mg / dl alá csökken, például pácienst kell adni cukorral vagy egy pohár narancslével. Ezek az ételek teszik a cukrot, és az egyén jobban érzi magát.
Ha többet szeretne megtudni a hypoglykaemiát ellenőrizni, lásd: Hypoglykaemia, mit tegyünk?
Hogyan szabályozzuk a hiperglikémiát?
A vércukorszint feletti hyperglykaemia szabályozásához meg kell adni a betegnek az orvos által jelzett gyógyszert, hogy szabályozza a vércukor mennyiségét, és megakadályozza, hogy a vércukorszint ismét emelkedjen, csökkentve vagy megszüntetve az édességeket, például a süteményeket, üdítőitalokat, pudingokat vagy fagylaltokat fogyasszon a táplálkozásból, és fizikai tevékenységet folytasson, például étkezés után.
Tekintse meg a videót, és megtudhatja, hogyan takarítson be:
