Az utólag eltúlzott étrend méregteleníti a testet és békét hoz magával. Ez a diéta segít újra visszanyerni a fegyelmet és az egyszerű karcsúsítás mellett. A bőr tisztább és simább lesz, a hasa simább és duzzadt.
A nap folyamán étkezés közben 1, 5 liter matétea-ot kell inni az otthoni és citrom hozzáadása nélkül. Ezt az étrendet csak egy nap alatt kell elvégezni, hogy méregtelenítse az előző napi párt túladagolását, bár kiegyensúlyozott és tápláló étrend.
Ébresztés után 7:00 óra
- 1 csésze boldo tea vagy mész meleg tea
Reggeli 7:45
- Vitamin a test tisztításához - Recept és a javítás módja : verte a keverőben 1 almát héjjal, 200 ml természetes joghurtot feldarabolt, miután minden jól összezúzott, adjunk hozzá 15 millió pezsgő vizet.
Összecsapás 10:30
- 1 egész toast 1 szelet friss sajt
- kávé vagy tea cukor nélkül
- 1 körte
Ebéd 12:30
- saláta - összetevők : saláta és arugula, 1 szeletelt paradicsom, 2 evőkanál reszelt sárgarépa, 3 evőkanál reszelt répa, 1 evőkanál apróra vágott zeller, 2 szál pálmafej, 50g aprított csirkemell, 1/2 almát és 10 g szezámmagot. Az évad 1 teáskanál olívaolaj vagy kókuszdióolaj, só és ecet augusztus.
- desszert - 1 csésze zselatin
Büfé 15:00
- 1 csésze gabona (30 g)
- 1 pohár narancslé vagy ananász (200 ml)
Snack 18:00
- 1 tál gyümölcssaláta vagy 1 gyümölcs közül választhat
Vacsora 19:00
- Növényi leves - Hozzávalók: 1 répa, 1 egész hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 2 paradicsom, 1 csésze zeller, 1/2 csésze pirospaprika 1 teáskanál szezámmag, 1 teáskanál kókuszolaj, vagy olívaolajat, sót és 1 csipet borsot. Hogyan készítsünk: Tegyünk egy serpenyőbe 50 ml vizet és az összetevőket apróra vágva, a sót és a borsot. Miután főzött kókuszolajat vagy olívaolajat adtak hozzá. Meg lehet inni a leves mennyiségét, ami elegendő ahhoz, hogy megöli az éhséget.
Ha az éjszaka még mindig túl hosszú, akkor teát és 2 pirítóst kell elégíteni ahhoz, hogy befejezzék a méregtelenítő diétát.
Nézze meg a többi teát és gyümölcslevet, amellyel helyettesítheti azokat:
- 7 gyümölcslevek a test tisztítására
- Természetes lé a méregtelenítéshez
- Méregtelenítő tea
