Az antidepresszánsok, mint például a fluoxetin, a szertralin, a paroxetin és az amitriptilin a depresszió kezelésére szolgáló szerek, amelyek szerotonin, noradrenalin és dopamin kezelésére használják fel a személy hangulatát.
Ezek a gyógyszerek mérsékelt vagy súlyos depresszióra utalnak, ahol olyan tünetek jelentkeznek, mint a szomorúság, a szorongás, az alvászavarok, az étvágy, a fáradtság és a bűntudat, amelyek megzavarják az ember jólétét. A tünetek jobb megértéséhez tekintse meg a depresszió diagnózisának módját.
Az antidepresszánsok közös nevei
Minden antidepresszáns közvetlenül az idegrendszerre hat, és növeli a hangulatot javító fontos neurotranszmitterek mennyiségét. Azonban ezek a gyógyszerek nem mindegyik, és hogy megértsék, hogyan működnek a szervezetben és milyen hatásokat okozhatnak, fontos, hogy ezeket az osztályokat különítsék el az akció mechanizmusa szerint:
| Antidepresszáns osztály | Néhány generikus név | Mellékhatások |
| Triciklikus antidepresszánsok | Imipramin, klomipramin, amitriptilin vagy nortriptilin | Szájszárazság, vizeletvisszatartás, székrekedés, delírium, álmosság, alacsony vérnyomás, szédülés felemelkedése, súlygyarapodás. |
| Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) | Fluoxetin, Paroxetin, Citalopram, Escitalopram, Sertraline vagy Trazodone | Szédülés, szájszárazság, álmosság, izzadás, remegés, nyugtalanság, székrekedés, fejfájás és ejakulációs problémák, csökkent libidó és fogyás. |
| Reuptake inhibitorok vagy fokozott szerotonin és noradrenalin aktivitás | Venlafaxin, Desvenlafaxin, Duloxetin vagy Mirtazapin | Szájszárazság, álmatlanság, idegesség, remegés, álmosság, émelygés, hányás, ejakulációs problémák, csökkent libidó, túlzott izzadás és homályos látás, veszteség vagy súlygyarapodás. |
| Monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI-k) | Selegiline, Pargilin, Phenelzine vagy Toloxatone | Fokozott nyomás, posturális hypotensio, súlygyarapodás, álmatlanság. |
| Egyéb típusok | Bupropion, trazodon, nefazodon vagy amoxapin | Álmosság, remegés, ingerlékenység, szájszárazság, székrekedés. |
Fontos megjegyezni, hogy a mellékhatások nem mindig fordulnak elő, és az egyes betegek dózisától és testétől függően változhatnak.
Az antidepresszánsokat csak a háziorvos, a neurológus vagy a pszichiáter tanácsával lehet használni, mert olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a szédülés, csökkent libidó, étvágytalanság vagy súlygyarapodás, amelyek a gyógyszer típusától és dózisától függően változnak .
Hogyan kell szedni az antidepresszánst anélkül, hogy súlyt szerezne?
A legjobb módja annak, hogy elkerüljék a zsírosodást, egy antidepresszáns, mint a Fluoxetine alkalmazása, az olyan gyógyszerek helyett, mint az Amitriptyline és a Mirtazapine, amelyek növelik az étvágyat. Ezenkívül meg kell találni a motivációt, hogy aktív maradjon, gyakoroljon napi gyakorlatot, vagy hetente legalább háromszor, hogy elfogyassza az elfogyasztott zsírt vagy zsírt.
Fontos továbbá az alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztása, valamint a cukor- és zsírtartalmak elkerülése, az öröm másik forrásának megtalálása, amely nem tartalmaz élelmiszereket.
Egy gyakorlás gyakorlása, amelyet élvezni lehet, nagyszerű módja annak, hogy motivált maradjon a sport gyakorlásának folytatásához, mivel elősegítik az örömteli anyagok felszabadulását.
Az ideális antidepresszáns kiválasztása
A mellékhatásokon és a beavatkozáson kívül az orvos figyelembe veszi az egészségi állapotot, az életkorukat és az egyéb gyógyszerek alkalmazását is. Néhány betegség, amelyet be kell jelenteni az orvosnak, amelyek befolyásolják a gyógyszerek kiválasztását:
- A zsír nem kap: az elhízott embereknek kerülniük kell a súlycsökkentő vagy az étvágyfokozó antidepresszánsokat, például az amitriptilint vagy a mirtazapint, és inkább más étvágycsökkentő élelmiszereket, például a fluoxetint;
- A dohányzás abbahagyása: előnyös lehet a bupropion alkalmazása, mivel csökkenti a függőség csökkenését;
- Az álmatlanságban szenvedők számára: olyan helyzet, ahol alvásnövelő gyógyszerek, például amitriptilin, nortriptilin, mirtazapin vagy trazodonok használata javasolt;
- Önnek szívbetegsége van: ilyen esetekben el kell kerülni a triciklikus antidepresszánsokat, például az imipramint, a klomipramint, az amitriptilint, amely befolyásolhatja a szívfrekvenciát;
- A szexuális élet javítása érdekében ajánlatos elkerülni az SSRI-k osztályát, például a paroxetint és másokat, mint a Trazodone, a Mirtazapine vagy a Bupropion;
- Az epilepsziában szenvedők esetében: Ebben a betegségben tanácsos elkerülni az antidepresszánsok néhány típusát, például a bupropion és a klomipramin, és mindig beszéljenek a neurológussal.
De a gyógyszerek mellett a pszichoterápia is nagyon fontos a gyógyszeres kezelés hatékonyabbá tétele, valamint az enyhe depressziós esetek elsődleges választása.
Hogyan kell szedni az antidepresszánsokat?
A kezdő dózis alacsony, mert általában az antidepresszáns körülbelül 15 nap múlva lép életbe, és 6-8 héten át képes megtapasztalni a szervezet teljes működését.
Az Amitriptyline, a Trazodone és a Mirtazapine ideális időpontját éjjel kell tartani, míg mások, mint például a szertralin, a fluoxetin és a venlafaxin, amelyek alvásra képesek, reggel vagy délután használhatók. Ezt a jelzést általában az orvos adja.
Mennyi ideig kell használni
Az antidepresszáns alkalmazása nem függőséget okoz, és addig kell használni, amíg a kezelendő személynek szüksége van, jelezve:
- Enyhe depresszió: általában a gyógyszerek kb. 1 éves alkalmazása;
- Mérsékelt depresszió: általában 2 évig jelzik;
- Súlyos depresszió: A kábítószert egy életen át kell bevenni.
Az antidepresszáns szedésének legmegfelelőbb módja az adagdaganat fokozatos csökkentése, mivel kisebb a tünetek, mint például émelygés, hányás, alvászavarok és ingerlékenység. Ezt a dóziscsökkentést az orvosnak is jeleznie kell.
Természetes antidepresszáns lehetőségek
A természetes antidepresszánsok nem helyettesítik a gyógyszeres kezelést, azonban jó megoldást jelenthetnek a kezelés kiegészítésére és a tünetek javulására, vagy enyhe depresszió esetén alkalmazhatók a pszichoterápiával együtt.
Néhány lehetőség:
- Az ételeket, mint a sajt, a földimogyoró, a banán, a lazac, a paradicsom és a spenót olyan vitaminokban gazdag ételekben, mint a B12, az omega-3 és a triptofán, amelyek szerotoninokká és egyéb olyan anyagokká alakulnak, amelyek fontosak az idegrendszer számára. Nézze meg a triptofánban gazdag élelmiszerek listáját;
- Napozás, napi 15-30 perc, mivel fokozza a megnövekedett D-vitamint és a szerotoninképződést;
- Gyakorolj rendszeresen, hetente legalább háromszor, ami segít az alvás és a felszabadulás hormonok - például a szerotonin és az endorfin - szabályozásában és a jólét javításában. A csoportos gyakorlat, mint sport, még több előnnyel járhat a társadalmi együttélés javulásának köszönhetően;
- Fogyassz el St. John's wort tea-t, mert olyan növényi gyógyszer, amely olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek stimulálni a szerotonin és a noradrenalin növekedését a szervezetben. Nézze meg a St. John's wort tulajdonságait és módját.
A pozitív attitűdök napi rendszerességgel történő elfogadása, a szabadtéri tevékenységek előnyben részesítésével és új utak keresésével, amelyekkel elfoglalt és kapcsolatba kerülhetnek az emberekkel, például egy tanfolyamba való felvétel vagy egy új hobbi gyakorlása, fontos lépések a kezelés megszerzéséhez a depresszió hatékonyabb kezelése. Nézze meg még néhány kulcsfontosságú attitűdöt, hogy gyorsabban kijusson a depresszióból.
