Ha az egyén gyanítja, hogy a nyomása magas vagy alacsony, mert olyan tünetekkel jár, mint homályos látás, homályos látás vagy szédülés, azonnal mérniük kell a nyomást. Azonban a látszólag egészséges emberek, akiknek nincsenek ilyen tüneteik, csak kétévente mérik a vérnyomást, míg a vérnyomásesetekben a vérnyomást 3 óránként vagy a kardiológus irányítása alatt kell elvégezni.
A vérnyomásmérés szokása betegségmegelőző magatartás, és különösen fontos azoknál a betegeknél, akiknek a családja a magas vérnyomás, szív- vagy vesebetegség, stroke, cukorbetegség vagy túlsúlyos emberek esetében volt. Azonban gyakori az összes orvosi látogatás során, hogy megnézze a vérnyomását.
Egészséges egyének
Egészséges, legfeljebb 49 éves életkorú személyeknek kétévente ellenőrizniük kell a nyomást, ha vérnyomása normális volt. 50 éves kortól minden évben mérnie kell a nyomást, mert a nyomás az életkorral növekszik. Ha bármikor magas a nyomás, akkor gondoskodnia kell arról, hogy a nyomás valóban magas legyen, majd kössön megbeszélést egy kardiológussal, hogy elkezdje a megfelelő kezelést, amely magában foglalhatja az alacsony sótartalmú étrendet, a rendszeres testmozgást, és néhány esetben esetek, gyógyszerek alkalmazása a nyomásra.
Hipertónia betegek
Azoknál a betegeknél, akik magas vérnyomást diagnosztizáltak, és akik már gyógyszert szednek a nyomás szabályozására, ajánlott mérni a nyomást 3 havonta vagy a kardiológus irányelveinek megfelelően, de mindig ügyelnie kell a nyomásértékekre hogy az orvos újraértékeli időről időre, mert ez elengedhetetlen a gyógyszeres kezelés és az étrend beállításához. Itt van, hogyan táplálhatja magát, hogy ellenőrizze a nyomást: Diét a magas vérnyomás.
Tudja meg, hogyan kell megfelelően mérni a vérnyomást a videóban:
A vérnyomás referencia értékei
A normál vérnyomás általában felnőttekben 120/80 Hgmm. Azonban a táblázatban a következő értékeket jelenítheti meg.
kategória | Maximális (szisztolikus) | Minimális (diasztolés) |
| normális | 130 - 139 | 85-89 |
| Enyhe magas vérnyomás | 140-159 | 90 - 99 |
| Mérsékelt magas vérnyomás | 160-179 | 100 - 109 |
| Súlyos magas vérnyomás | 180-209 | 110-119 |
| Nagyon súlyos magas vérnyomás | Rólam | Több mint 120 |
A vérnyomásmérő és a magas vérnyomásnak megfelelő értékeket mutató személy esetén forduljon az orvoshoz, például szövődmények, például szívinfarktus vagy stroke elkerülése érdekében.
A nyomás mértékét befolyásoló tényezők közé tartoznak az idegesség, az idegesség vagy a félelem, amelyek lázzal járnak, és 15 percnél rövidebb ideig gyakoroltak, mivel 30 percig dohányoztak vagy ivott kávét. Ezekben az esetekben kerülni kell a nyomás mérését, mivel ezek a tényezők növelik a nyomást és az értékek nem valósak.
