A tendonitis az ín gyulladása, az izom vége, amely a csonthoz kötődik, és a burzitisz a bursa gyulladása, a szinoviális folyadékkal töltött kis táska, amely bizonyos struktúrákhoz, például inakhoz és csontos kiemelkedésekhez "párnáziként" szolgál. Ez úgy működik, hogy elkerülje a kontaktust ezekkel a szerkezetekkel, amelyek állandó súrlódással károsodhatnak.
A tendinitis és a burzitisz tünetei
A tendinitis és a burzitisz tünetei nagyon hasonlóak. Általában az egyénnek:
- Ízületi fájdalom;
- Nehézség a mozgások mozgatásával;
- Az ízület gyulladás miatt duzzadt, vöröses vagy gyengén emelkedhet.
Ezek a tünetek fokozatosan jelennek meg. Kezdetben hajlamosak felmerülni, amikor az egyén erőfeszítéseket tesz, mint például nehéz táskát vagy ismétlődő erőfeszítéseket, de egyes esetekben ezek a tünetek a régióban fellépő trauma vagy csapás után jelentkezhetnek. Tekintse meg a tendinitis tüneteit a test régiójának megfelelően, amely fáj.
A tendinitis és az ízületi gyulladás okai
A tendinitis és a burzitisz okai lehetnek:
- Közvetlen trauma;
- Ismétlődő erőfeszítés az érintett kötéssel;
- Túlsúly;
- Az ín, a bursa vagy az ízület kiszáradása.
A tendinitis gyakran torzulást okoz, a bursitis pedig tendinitishez vezet.
A tendinitis és a burzitisz diagnózisa
A tendinitis és a burzitisz diagnózisát az orvos elvégezheti képalkotó vizsgálatok, például tomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás megfigyelése során, vagy a fizikoterapeuta speciális teszteken és fizikális vizsgálatokon keresztül.
A tendinitis és a burzitisz kezelése
A tendinitis és a burzitisz kezelés nagyon hasonló, az orvos által előírt fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők, valamint bizonyos fizikai terápiás foglalkozások segítségével. De fontos, hogy a fizioterapeuta megismerje a tendinitis és a burzitisz esetében, mivel a fizioterápiás eszközök más módon helyezhetők el és válthatók ki, ami késleltheti vagy késleltetheti a betegség gyógyítását.
Otthoni kezelés tendinitis és bursitis
A tendinitis és a burzitisz esetében a jó otthoni kezelés az, hogy egy jégcsomagot helyezzen el a fájó terület felett, és hagyja, hogy kb. 20 percig, napi 1 vagy 2 alkalommal működjön. A jég csökkenti a gyulladást, és nagyszerű módja annak, hogy kiegészítse ezeket a betegségeket.
Jó módja annak, hogy otthoni hőzsákot készítsen, tegyél egy pohár vizet egy műanyag zacskóba, amit egy csésze alkohol hozzáadásával összekevertünk, jól zárva, majd hagyjuk a fagyasztót, amíg megszilárdul. Ugyanazon cél elérésének másik módja, hogy egy zacskót fagyasztott borsót helyezzen el a területen. De fontos, hogy soha ne helyezze a jeget közvetlenül a bőrre, mindig tegyen egy edénytakarót vagy papírtörülközőt a bőrre, majd tetejére, tegye a jeget. Ez a gondos kezelés nem feltétlenül szükséges a bőr égetéséhez.
Tekintsen meg további tippeket a következő videóban:
