A sárgarépa lé remek otthoni jogorvoslat az immunrendszer megerősítésére és a test védelmének javítására a hidegvérzés és a megfázás ellen hideg napokon.
A sárgarépának van egy olyan anyaga, amelyet béta-karotinnak neveznek, ami A-vitaminná alakul és fokozza az immunitást. Így a szervezet erősebbé válik, hogy megvédje magát a vírusoktól és baktériumoktól, ezáltal csökkentve a betegség kockázatát.
Ez a gyümölcslevek a gyulladásos megbetegedésekre és az öregedés elkerülésére is megjelennek, ami a diéta kitűnő kiegészítése.
összetevők
- 2 sárgarépát
- ½ alma
- ½ csésze dinnye
- 100 g petrezselymet
- 1 evőkanál gyömbér
- 400 ml vizet
Az előkészítés módja
Vágja a hozzávalókat apró kockákra, és távolítsa el az összes magot és szálat. Ezután adja hozzá a keverőben a vízzel és jól ütődjön. A főzés után édesítsük a gyümölcslevet, és igyunk legalább két pohárral naponta.
