KALÓRIÁK - HÁNYAN LENYELIK ÉS ÉTELTÁLNAK - ÉTREND ÉS TÁPLÁLKOZÁS

Hogyan ismerhetjük meg az élelmiszerek kalóriáit



Szerkesztő Választása
A Tuia gyógyászati ​​tulajdonságai
A Tuia gyógyászati ​​tulajdonságai
A kalória az az energia mennyisége, amelyet egy élelmiszernek biztosít, és hogy ismerje a teljes kalóriatartalmú ételt, figyelembe kell venni a fehérje, a szénhidrát és a zsír mennyiségét. Minden gramm fehérje és szénhidrát 4 kalóriát tartalmaz, minden gramm zsír 9 kalóriát tartalmaz, és minden ml alkohol 7 kalóriát tartalmaz. Hány kalóriát kell étkezn