A vizelet inkontinencia a vizelet akaratlan elvesztése, amely mind a férfiakra, mind a nőkre nézve hatással lehet, bár bármennyi korosztályhoz is eljuthat, leggyakrabban a terhesség és a menopauza.
Az inkontinencia fő tünete a vizelet elvesztése. Amit általában előfordul, az az egyén már nem tarthatja a pisilőt, nedvesítheti az alsónadrágot vagy a fehérneműt, még akkor is, ha kis mennyiségű vizelet van a húgyhólyagban.
Az inkontinencia leggyakoribb kérdései a következők.
1. Az inkontinencia csak a nőknél fordul elő.
Mítosz. A férfiak, sőt a gyermekek is érintettek lehetnek. A férfiak jobban érintik, ha prosztata megváltozik, vagy eltávolítása után, mivel a gyermekeket jobban érintik az érzelmi problémák, a stressz vagy a súlyos változások a húgyhólyagokat vezérlő idegekben.
2. Az inkontinencia mindenkor gyakorolni kell.
Az igazság. A legtöbb esetben, ha a betegnek nehézségei vannak a vizelet tartásában, fizioterápiát kell végezni, gyógyszereket kell alkalmazni, vagy műtétet kell végezni, az eredmények fenntartásának egyik módja, a medencefenék izomzatának megerősítését a kegel gyakorlatokkal kell fenntartani hetente egyszer. Ismerje meg, hogyan lehet a legjobb gyakorlatokat a következő videóban:
3. Az inkontinencia nem gyógyít.
Mítosz. A fizioterápia olyan gyakorlatokat és eszközöket tartalmaz, mint a Biofeedback és az elektrostimuláció, amelyek férfiaknál, nőknél vagy gyermekeknél több mint 70% -kal képesek gyógyítani vagy legalábbis javítani a vizeletvesztést. Ráadásul léteznek gyógymódok és a műtét a kezelés egyik formájaként is jelezhető, de mindenképpen fizikai terápia szükséges. Nézze meg az összes kezelési lehetőséget, hogy ellenőrizze a piperezést.
Ezenkívül a kezelés alatt alkalmazható speciális inkontinencia alsóruházat, amely felszívja a kisméretű vagy mérsékelt mennyiségű vizeletet, és amely semlegesíti a szagot. Ezek a fehérnemű kiváló választás az abszorbensek cseréjéhez.
4. Az inkontinencia mindig előfordul a terhesség alatt.
Mítosz. A fiatal nők, akik még soha nem lettek teherbe esve, szintén nehézséget okozhatnak a vizelet szabályozása, de igaz, hogy a leggyakoribb a késői terhesség, a szülés utáni időszak vagy a menopauza kialakulása.
5. A stressz rontja az inkontinenciát.
Az igazság. A stresszhelyzetek megnehezíthetik a vizelet szabályozását, így az inkontinencia mindenkinek emlékeznie kell arra, hogy 20 percen belül vizelnie kell a folyadékokat, és minden 3 órában, nem csak várakozik arra, hogy kipiruljon.
6. Az inkontinencia egyetlen megoldása a sebészet.
Mítosz. Az esetek több mint 50% -ában a vizelet inkontinencia tünetei a műtét 5 éve után térnek vissza, ez jelzi a fizikoterápia elvégzésének szükségességét a műtét előtt és után, és fontos, hogy a gyakorlatokat legalább hetente egyszer örökre. Tudja, mikor és hogyan történik az inkontinencia műtét.
7. Az inkontinencia férfi vizeletet szexelhet.
Az igazság. A szexuális érintkezés során az ember nem tudja ellenőrizni a vizeletet, és végül vizelést végez, ami kellemetlenséget okoz a párnak. Ennek kockázatának minimalizálása érdekében intim kontaktus előtt ajánlott vizelni.
8. Az inkontinencia csak akkor lehetséges, ha a pisilni mindenkor nem lehetséges.
Mítosz. Az inkontinencia különböző intenzitású, de a pizsama nem képes megtartani, csak akkor, ha túlságosan szűk a WC-hez, már jelzi a kismedencei izmok megkötésének nehézségét. Ezért, még ha kis csepp vizelet is van a bugyiban vagy a fehérneműben naponta 1 vagy 2 alkalommal, ez már jelzi, hogy szükség van a kegel gyakorlatok elvégzésére.
9. A jogorvoslatok inkontinenciát okozhatnak.
Az igazság. A diuretikumok, mint például a furoszemid, a hidroklorotiazid és a spironolakton súlyosbíthatják az inkontinenciát, mert fokozzák a vizeletet. Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy a fürdőszobába 2 óránként pöfüljön. Nézze meg néhány olyan jogorvoslati nevét, amelyek inkontinenciát okozhatnak.
10. A normál munkaerő csak inkontinenciát okoz.
Mítosz. Mind a normális szülés, mind a császármetszés a vizelet inkontinenciát okozhat, azonban a méhen belüli prolapsia gyakoribb a nőknél, akiknél több mint egy normális születés volt. Szülés után a vizelet inkontinencia olyan esetekben is előfordulhat, amikor a munkaerő indukálódik, amikor a baba túl hosszú ideig születik vagy 4 kg-nál nagyobb súlyú, mint az izmok, amelyek szabályozzák a vizelet húzását, és lassúbbá válnak, önkéntelen veszteséggel a vizeletben.
11. Az inkontinencia igénybevevőjének kerülnie kell az alkoholfogyasztást.
Az igazság. Nem szükséges leállítani az ivóvizet, de a szükséges mennyiséget ellenőrizni kell, ráadásul fontos, hogy a fürdőszobába 3 óránként, vagy legalább körülbelül 20 percen keresztül pisiljen, például 1 pohár vizet. További tippeket talál a táplálkozási Tatiana Zanin táplálásáról ebben a videóban:
12. Az alacsony hólyag és az inkontinencia ugyanaz.
Az igazság. Fokozottan a vizeletinkontinencia ismert állapota az "alacsony hólyag", mivel a húgyhólyagot megtartó izmok gyengébbek, ami a hólyagot a szokásosnál alacsonyabb értéken hagyja. Az alacsony hólyag azonban nem ugyanaz, mint a méhcsapás, vagyis a méh nagyon közel van a hüvelyhez, vagy akár kívül is. Mindenesetre inkontinencia van, mivel később a fizioterápiával, a gyógyszerekkel és a műtétekkel szembeni ellenõrzése késleltetett.
