A normál vérnyomás 120 x 80 mmHg, manuálisan mérhető sphygmomanométerrel és sztetoszkóppal vagy digitális nyomásmérő eszközökkel, amelyek a karon vagy a csuklón használhatók, és a gyógyszertárakban vagy a szupermarketekben vásárolhatók meg.
Azonban a vérnyomást nem szabad az ujjával vagy a karórájával mérni, mivel csak segít a pulzusszám mérésében, ami a szívverések száma. Ha meg akarja értékelni ezt a paramétert, olvassa el: Pulzusszám.
Nézze meg ebben a videóban a szükséges lépéseket a nyomás pontos méréséhez:
Tippek a nyomás méréséhez
A vérnyomást ideális esetben meg kell mérni:
- Reggel és a böjt, mielőtt bármilyen gyógyszert szed;
- 5 percig vizelés és pihenés után;
- Ülni kell, és a bal vagy a jobb karot kell használnia;
A vérnyomás megfelelő méréséhez nagyon fontos, hogy ne fogyasszon kávét, alkoholt vagy dohányozást 30 perccel korábban, valamint a normális légzés fenntartásához, ne lépje át a lábát és ne beszéljen a mérés során.
Fontos, hogy a mandzsetta a karhoz illeszkedjen, nem túl szélesnek vagy szűknek, a kar pedig a szív szintjén marad. Elhízott emberek esetén a nyomásmérés alternatívája a mandzsetta az alkarra való felhelyezése.
Egyes készülékek az ujjakban is képesek mérni a vérnyomást, ám ezek nem megbízhatóak, ezért nem szabad gyakrabban használni, mert a végtagok vérnyomása eltér a test többi részének nyomásától. Ezenkívül a combnyak vagy a borjú vérnyomásának mérése csak akkor javasolt, ha a személy a felső végtagokban ellenjavallt.
Hogyan mérjük a nyomást a digitális készülékekkel?
A vérnyomásmérés digitális készülékkel történő elvégzéséhez a kar mandzsettát 2-3 cm-rel a kar mandzsetta felett kell elhelyezni, úgy, hogy a mandzsettahuzal a kar fölött legyen, amint az a képen látható. Ezután a könyöke pihent az asztalon, és a tenyér felfelé nézzen, kapcsolja be a készüléket, és várja meg, amíg a vérnyomást elolvassa.
Vannak digitális készülékek szivattyúval, így ebben az esetben a mandzsetta feltöltéséhez a szivattyút 180 Hgmm-re kell húzni, várva, hogy a készülék olvassa a vérnyomást. Ha a kar túl vastag vagy túl vékony, akkor szükség lehet nagyobb vagy kisebb bilincs használatára.
Hogyan mérjük a nyomást a vérnyomásmérővel?
A vérnyomás manuális mérése sphygmomanométerrel és sztetoszkóppal:
- Próbáld meg érezni a pulzust a bal kar hajtásában, helyezze a sztetoszkóp fejét azon a helyen;
- Helyezze a készülék bilincsét 2-3 cm-re az ugyanarra a karra, majd húzza meg úgy, hogy a bilincs a kar felett fekszik;
- Zárja le a szivattyú szelepét és sztetoszkópját a fülében, töltse fel a mandzsettát 180 mmHg-ig, vagy amíg már nem hallja a sztetoszkóp hangját;
- Lassan nyissa ki a szelepet, és nézze meg a nyomásmérőt. Abban a pillanatban, amikor az első hang hallható, a nyomásmérőn feltüntetett nyomást fel kell jegyezni, mivel ez a vérnyomás első értéke;
- Folytassa a mandzsetta ürítését addig, amíg már nem hallja a hangot. Amikor megszünteti a hangok hallgatását, meg kell jegyeznie a manométeren feltüntetett nyomást, mivel ez a vérnyomás második értéke;
- Csatlakoztassa az első értéket a másodikhoz, hogy megkapja a vérnyomást. Például, ha az első érték 130 mmHg és a második érték 70 Hgmm, akkor a vérnyomás 13 x 7.
A vérnyomás mérése sphygmomanométerrel nem egyszerű, ezért ezt a mérést egy nővér vagy orvos végezze.
Az impulzusnyomás mérése
Ha a vérnyomást csak a csukló segítségével tudja mérni, helyezze a készüléket a bal csuklójára a monitor befelé fordítva, amint a képen látható, a tenyérrel felfelé néző asztalra helyezve a könyökét. a vérnyomás olvasása. Fontos, hogy a csukló a szív szintjén helyezkedjen el, hogy az eredmény megbízhatóbb legyen.
A készüléket nem szabad minden esetben használni, mint az ateroszklerózis esetében. Ezért a készülék megvásárlása előtt forduljon gyógyszerészhez vagy ápolónőhöz.
Mikor mérik a nyomást
A nyomást mérni kell:
- A hypertoniás betegeknél: legalább hetente egyszer;
- Egészséges emberekben: évente egyszer, mert a magas vérnyomás nem mindig okoz tüneteket;
- Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a szédülés, fejfájás vagy látás.
Bizonyos esetekben a nővér vagy orvos rendszeresebb gyógyszeres kezelést jelez, és fontos, hogy a beteg folyamatosan rögzítse a nyomást, hogy az egészségügyi szakember összehasonlíthassa az értékeket. Bővebben: Mikor mérik a vérnyomást?
A nyomás mérésére
A vérnyomást otthon, a gyógyszertárakban vagy a sürgősségi helyiségben lehet mérni, és otthon a vérnyomást kézi mérés helyett digitális eszközzel kell mérni, mivel könnyebb és gyorsabb.
