Hogyan adjuk be a vese kőjét

A kisméretű kövek eltávolítása a vesékben és megakadályozásuk érdekében fontos, hogy naponta legalább 2, 5 liter vizet fogyasszon, és gondoskodjon az élelemről, például a túlzott fogyasztás elkerüléséről és a sófelhasználás csökkentéséről.

A vese kövek 4 fajtája létezik: kalcium-oxalát, húgysav, struvit és cisztin, és mindegyik típus különféle ellátást igényel az élelmiszerben. Azonban nem mindig lehet tudni, hogy milyen típusú kő van, mert szükség van egy kő kitöltésére a vizelettel, és vegye be laboratóriumi elemzésre.

Ezért minden típusú kövek kialakulásának megakadályozása érdekében a következő iránymutatásokat kell követni:

1. Több vizet inni

Legalább 2-3 liter vizet kell inni naponta. A vese kő fő oka a kiszáradás, ezért a rehidratáció az első lépés a vesekövek képződésének megelőzésére.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az ideális vízmennyiség a súlytól függően változik, és kb. 35 ml vizet kell fogyasztania minden kiló súlyhoz. Tehát egy 70 kg-os személynek legalább 2, 45 l vizet kell inni, és annál nagyobb a súlya, annál több víz szükséges a test hidratálásához. Tekintse meg az ivóvíz mennyiségét.

Tekintse meg ezt a videót is, amely elmagyarázza a vesekő-diéta során az összes fontos ellátást:

2. Narancs vagy citromlé

Igyál egy pohár narancslevet vagy limonádét naponta, mert ezek a gyümölcsök citromsavban gazdagok, és ha fogyasztják, citrátot tartalmazó sót eredményeznek, ami megakadályozza a kristályok és kövek kialakulását a szervezetben.

3. Kerülje a felesleges fehérjét

A húsból vagy bármilyen állati termékből, például a vajból származó fehérje túlzott bevitele például növeli a húgysav termelését, amely a vesekövek egyik fő összetevője. Élvezze a napi 1 közepes steaket ebédidőben, és a vacsora elegendő a jó táplálkozáshoz.

4. Csökkentse a sót

A só egyik fő összetevője a nátrium, elősegíti a sók lerakódását a szervezetben, ezért kerülendő. Az élelmiszerek szezonális használatához használt közös só mellett az iparosított termékek, például a kockára vágott fűszerek, a salátaöntetek, az instant tészta és a feldolgozott húsok, mint a szalonna, a sonka, a kolbász, a kolbász és a mortadella, szintén magas a sóban, ezért kerülni kell őket. az ételek magas nátrium.

5. Kerülje az oxalátban gazdag ételeket

A felesleges oxalát elkerülése az élelmiszerekben segít megelőzni a kalcium-oxalát kövek eseteit. Így a kalcium nem a fő oka ezeknek a köveknek, hanem az oxalátban gazdag ételek, mint például a földimogyoró, a rebarbara, a spenót, a cukorrépa, a csokoládé, a fekete tea és az édesburgonya.

Így ezeket az élelmiszereket kis mennyiségben el kell fogyasztani, és jó stratégia a kalciumban gazdag termékek - mint például a tej és tejtermékek - fogyasztása, mivel a kalcium csökkenti az oxalát abszorpcióját a bélben, csökkenti a vesekövek képződését . További információ az egyes kőfajtákról: Mit tegyünk, ha nincs egy másik vesekőri válság?

6. Stone Breaking Tea

A rock break teát naponta akár 3 hétig is előnyben részesítheti a vesekövek megszüntetése, mivel ez a tea vizelethajtó hatással rendelkezik, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lazítják a húgyhólyagokat, amelyek a vizeletből a vizeletből a hólyagba húzódnak. A kő áthaladása során a húgyhólyagoknál fájdalom merül fel, amelyet az egyik legsúlyosabb fájdalomnak neveznek, és így a tea segíthet ebben a folyamatban. Lásd egy másik hazai jogorvoslat a vesekő számára.

Mi nem eszik, ha kidneykő van

Bárki, aki a vesékben hámozik, megszünteti a pézsin keresztül, és ezért fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot inni addig, hogy körülbelül 2 liter pisilni tudjon naponta.

Ételek, amelyek nem fogyaszthatók: só, kolbász, kolbász, kolbász, borsó, spenót, cékla, paszternák, okra, okra, rebarbara, édesburgonya. Egyéb, amelyeket szintén el kell kerülni: földimogyoró, dió, bors, lekvár, búzakorpa, karambola, fekete tea vagy matétea.

Vese kő menü

Az alábbi táblázat a 3 napos menü példáját mutatja be az új vesekövek megjelenésének elkerülésére.

Ez a táplálék különösen befolyásolhatja a családban előforduló vese kő eseteket és az olyan embereket, akik korábban vese kővel rendelkeztek, elkerülve az új kövek megjelenését.