A modellezés masszázs a sejttelenség kiküszöbölésére is alkalmas, hiszen növeli a vér és nyirokkeringés helyét, csökkenti a cellulit csomóit, javítja a megjelenését, és elősegíti a cellulitisz krémek penetrációját, melynek tartalmaznia kell a szikrát Ázsiaiak például.
A cellulitisz elleni masszázst intelligens módon kell végrehajtani, gyorsan alkalmazva és tiszteletben tartva a nyirokelvezetés irányát. Ebben a masszázst alkalmazhatják csúszó manőverek, dagasztók, karkötők és súrlódások, amelyek a felhalmozódott zsírokra is hatnak, javítják a narancsbőr megjelenését, a leveleket és a feszített bőrt.
Annak érdekében azonban, hogy gyorsabban és tartósan megszüntessék a cellulitist, a legjobb stratégia egyidejűleg több kezelés kombinálása, beleértve az esztétikai kezelést, maga a nyirokelvezetést, valamint a zsírmentes vagy cukormentes étkezést, valamint a vizelethajtó és antioxidánsok. Ily módon minden egyes, a cellulit csomó kialakulásának előnyeit elősegítő tényezők leküzdése, jobb eredmények elérése érdekében.
A cellulitisz masszázs lépései otthon
A cellulitisz elleni masszázs otthonában kövesse az alábbi lépéseket:
1. lépés: Hámlasztja a bőrt a keringés javítása érdekében
Fürdés közben használjon hámlasztó krémet, amelyik a fenék és a lábszár előnyös, és körkörös mozdulatokkal a test mindkét oldalán legalább 5 percig erőteljesen dörzsölje az egész gluteális területet és combját. Hámlasztó kesztyű, szivacs vagy bokrok viselése segíthet javítani a hámlás hatását.
Ez a lépés serkenti a vérkeringést és eltávolítja az elhalt sejteket, emellett a bőr "sima" és hidratált. Íme egy recept: Hogyan készítsünk házi súrolást.
2. lépés - Lefolyja a folyadékokat és hidratálja a bőrt
Miközben még mindig a fürdőben van, vegye le a bőrt a bőrről hideg vízzel, és vigye fel a kívánt hidratáló olajat a csigákra és a combokra. Gyengéd masszázs, csúsztassa a kezét a térd belsejéből, néhány percig az ágyék felé. Akkor csináld ugyanazt a csúszást a csípő oldaláról, néhány percig a fenék végigjárva, az ágyék felé haladva. Hideg vízzel mossuk és rendszerint megszáradunk.
Nézze meg a cellulóz nyirokelvezetésének lépéseit
Az eredmények észleléséhez legalább heti 10 masszázst kell végrehajtania. Ezenkívül ajánlott legalább 2 liter víz vagy zöld tea cukor nélkül naponta tisztítani a testet, mert az anticellulit masszázs nagyszerű adjuváns, de nem használható fel egyetlen terápiás erőforrásnak, mert ha ilyen módon történik, akkor nem lesz a várt cél.
A cellulit elleni masszázs előnyei
A cellulit elleni leghatékonyabb masszázs modellezés vagy anticellulit masszázs, mert a nyirokelvezetés irányát tiszteletben kell tartani, a felesleges folyadék felszámolására az interstitiális környezetben, ami a cellulit okozta tényezők közé tartozik. A masszázs fő előnyei:
- Javítsa a vénás visszaszerzést a felesleges folyadék eltávolításával a bőrfelületen;
- A levelek és a bőr simább, mivel hozzájárul a zsíros csomók eltávolításához, amelyek narancshéjat nyújtanak;
- Javítja a vérkeringést, ami több vér jelenik meg a masszírozott helyeken;
- Megakadályozza a legsúlyosabb cellulitisz, a 3. és 4. fokozatú fájdalmakat és kellemetlenségeket;
- Ez megkönnyíti a cellulit elleni küzdelem szempontjából fontos anyagok behatolását.
A legjobb anti-cellulit krém vagy gél legjobb összetevői közé tartozik például az ázsiai Centella és a Silicium.
Masszázs cellulit művekhez?
Kis méretű készülékek, mint például a masszázs hengerek otthon is segíthetnek a cellulit kezelésében, mert emelik a vérkeringést is. Egyes készülékek még mindig hőt bocsátanak ki, ami szintén hozzájárul a keringés javulásához abban a régióban, ahol alkalmazzák őket, de bizonyos hatásuk miatt szükség van arra is, hogy a nyirokcsomók irányát és anticellulit krémeket vagy géleket tiszteletben tartsák.
Ismerje meg, hogyan kell a nyirokelvezetést alkalmazni, hogy a masszázs minden előnyét megszüntesse a cellulitisz megszüntetése érdekében.
Nézze meg ezeket és más tippeket a következő videóban:
