A sárgarépa számos egészségügyi előnyben részesül, mivel vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, fő előnye a tisztító és tonik hatása a májban. Ha a sárgarépalét legalább hetente háromszor veszik el, segít a májban a felesleges epe és zsír eltávolításában, és ha a zsírszint csökken, akkor a koleszterinszint is csökken.
A magas koleszterin elleni küzdelem javítása érdekében nagyon fontos, hogy ne túl sok zsíros vagy sült ételeket, valamint feldolgozott ételeket evett, mivel túl sok zsírt tartalmaz, ami hozzájárul a rossz koleszterinszint növekedéséhez. Napi 2 liter víz fogyasztása és a fizikai aktivitás legalább hetente háromszor történő fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet és javítja ennek a gyümölcsnek a hatását.
összetevők
- 4 sárgarépa
- 1 pohár citromlevet
Az előkészítés módja
Az otthoni jogorvoslat elkészítéséhez egyszerűen csak a keverőben lévő összes összetevőt kell megütnie, és a következőket kell megterhelni. Szükség esetén édesítsük egy kis stevia-val.
Ha hetente több mint 5 csésze gyümölcslevet fogyaszt, akkor valószínűleg észre fogod venni, hogy a bőr narancssárgává változik. De ne félek, csak a méreganyagok kerülnek ki a testedből. Ennek a hatásnak a csökkentéséhez egyszerűen csökkentse a gyümölcslé bevitelét.
Nézze meg a következő, nagyon érdekes koleszterincsökkentő recepteket:
