A migrén nagyon intenzív fejfájás, amelynek eredete még nem ismert, de úgy gondolják, összefüggésben van a neurotranszmitterek és hormonok egyensúlytalanságával. Számos oka lehet a származási helyén, vagy amely hozzájárulhat a kiváltásához:
- Hormonális változások, például a menstruációs ciklus egyes időszakaiban, terhesség vagy menopauza idején;
- Az alvási minta változása;
- Magas vérnyomás;
- Intenzív fizikai aktivitás;
- Stressz vagy szorongás;
- Drasztikus változások az éghajlatban;
- Magas és magas hangok, erős fények vagy szagok;
- Orális fogamzásgátlók vagy értágító gyógyszerek alkalmazása, mint például a nitroglicerin;
- Üdítőitalok, alkoholos italok vagy sok koffein fogyasztása;
- Élelmiszer-változások, például az élelmiszer-adalékanyagok fokozott bevitele vagy túl sok só, túl gyorsan evés vagy étkezés elhagyása.
Nézze meg, mely élelmiszerek javítják és súlyosbítják a migrént.
Ezen okok mellett vannak olyan tényezők is, amelyek növelik a migrén kialakulását okozó bizonyos személyek kockázatát, például a nők, a családtörténeti betegek körében, 30 éves korukig, amikor az emberek több epizódot szenvednek és közel állnak a menstruációs időszakhoz.
A migrén okozta aurával
Az aurával járó migrénes okok még nem teljesen tisztázottak, de úgy gondolják, összefüggésbe hozhatók az agyi erek szűkületével, ami olyan tüneteket okoz, mint a villogó fények, fényes foltok vagy homályos látás és a fejfájás 4 óra 3 napig.
A krónikus migrén okozta
A krónikus migrénes okok közé tartozik a fájdalomcsillapító gyógyszerek túlzott használata depresszióhoz vagy szorongáshoz, koffein túlzott beviteléhez és ortopédiai vagy reumatikus problémákhoz, ami fájdalmat okoz a fejnek csak egy oldalában, amely rohamok formájában 3-72 óráig tart, havonta legalább 15 napig, több mint 3 hónapig.
Hogyan lehet azonosítani a migrén okait?
A migrén okának azonosítása érdekében nagyszerű tippet írni egy papírra, mintha egy napló lenne mit csinálnak és evettek a nap folyamán, vagy ha voltak stresszes pillanatok, hogy összekapcsolják a migrén megjelenését amit naplóban jegyeztek fel. Ismertesse a migrén tüneteit, és tudja, hogy a kezelés milyen összetételű.
Nézze meg a következő videót, és tekintse meg a fejfájás enyhítésére szolgáló masszírozásokat:
