A könyökfájdalom nagyon gyakori tünet az embereknek, akik a testépítést gyakorolják, különösen a tricepszek erősítése után, de az embereket is befolyásolhatják, vagy olyan fegyverekkel, mint például a crossfit, a tenisz vagy a golf, intenzív sportot folytathatnak.
Általában a könyökfájdalom nem jelent komoly problémát, de komoly kényelmetlenséget okozhat, mivel a könyök a kar és a kéz szinte minden mozgása során használt kötés.
A könyökök fájdalmai gyógyulnak, de a legtöbb esetben szükség van egy ortopédre vagy egy általános orvosra, hogy megfelelő kezelést végezzen, amely magában foglalhatja az orvost és a fizikoterápiát.
A könyökfájás fő okai
A könyökfájás fő okai a tendinitis, a bursitis vagy az ízületi gyulladás, azonban más ritka okok, mint például a kar repedése vagy az ulnáris ideg-kompresszió, szintén fájdalmat okozhatnak a területen. Tudjon meg többet mindegyikről:
Epicondylitis
Ez a gyulladás a könyök inak, amely lehet laterális vagy mediális. Ha csak a könyök belső részét érinti, akkor a golfozó könyökének nevezik, és amikor a könyök oldalára hat, a tenisz könyökét nevezik. Az epicondylitis fájdalmat okoz a kar mozgása során, még akkor is, ha az egeret használja a számítógépen, és túlzott érzékenységet ér el a könyökön. A fájdalom rosszabbodik, ha az illető megpróbálja megnyújtani a karját, és mindig rosszabbul próbálkozik, amikor megpróbálja rugalmasan felhúzni a karját. Ez általában sportolás vagy testépítés után jelentkezik, például a tricepsz-homlokmozgás.
- Mi a teendő: A könyökben lévő fájdalom enyhítéséhez pihenjen, jégcsomagot kell elhelyeznie a területen, érzéstelenítő gyógyszereket, például a Paracetamolot és fizikoterápiát kell tennie.
Tudjon meg többet a könyökfájás fő okainak kezeléséről a következő oldalakon: Oldalirányú epicondylitis.
2. Burkolat a könyökben
A szövet gyulladása, amely az ízület "csillapításaként" működik, a könyök hátsó részét a könyök hátsó része okozza, amikor a könyök gyakran kemény felületekre, például asztalokra kerül, ezért nagyon gyakori a diákok körében, akiknél reumás ízületi gyulladás vagy köszvény van.
- Mit tegyünk: A könyökfájdalom kúrájának meg kell pihennie, hideg tömörítést kell alkalmazni, gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például az Ibuprofent kell alkalmazni, amit az orvos ír fel vagy fizikai terápiát végez.
3. Arthritis a könyökben
Ez a koponya és a gyulladás, amely a térdben fájdalmat és duzzadást vált ki, gyakoribb időskorú betegek körében.
Mit tegyünk: A könyökök fájdalmát egy ortopédia vagy általános orvosnak kell elvégeznie, és általában gyulladáscsökkentő szerek, így naproxen és fizikoterápia alkalmazását is magában foglalja.
4. Kartörés
Ez erős ütközések, például balesetek, esések vagy dudorok után következhet be, amelyek a könyök közelében lévő csontterületet megszakítják, és hatással lehetnek a karra vagy az alkarra is.
- Mit tegyünk: A könyökfájdalom általában nem csökken a fájdalomcsillapítás vagy a tömések elhelyezésével, ezért ha gyanítod, hogy el kell mennie a sürgősségi helyiségbe, hogy immobilizálódjon.
5. Ulnar ideg-kompresszió
Ez a tömörítés az ortopédiai műtétek után leggyakrabban előfordul, és olyan tüneteket kelt, mint a kar, a gyűrűsujj vagy rózsaszín, az izomerő hiánya és az ujjak összecsukásának vagy nyitásának mozgása.
- Mi a teendő: Az ortopédnek fizikai terápiával vagy műtéttel kell kezelnie az ideg helyreállítását, az eset súlyosságától függően.
Többes számú szinovium
A szinoviális plica egy normális hajtás, amely a kapszula belsejében van, amely a könyökcsuklót alkotja, amikor vastagsága nő, fájdalmat okozhat a könyök mögött lévő régióban, hallható a repedés vagy a hajlítás vagy nyújtás, fájdalom merül fel, amikor összecsukódik és Nyújtsa le a karját a kezével. A mágneses rezonancia képalkotás az egyetlen olyan vizsgálat, amely megmutatja a plica növekedését, amely nem lehet nagyobb, mint 3 mm.
- Mit tegyünk: A gyulladáscsökkentő hatású kenőcsök mellett fizikai terápia ajánlott.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Javasoljuk, hogy keresse fel az orvost, ha a könyök fájdalmasan kialakul a mellkasi szorítással vagy amikor:
- A fájdalom lázas;
- A duzzanat és a fájdalom folyamatosan nő;
- Fájdalom merül fel akkor is, ha a karot nem használják;
- A fájdalom nem haladja meg a fájdalomcsillapítást és a pihentetést.
Ezekben az esetekben ajánlott konzultálni egy ortopédistól, hogy kérjen teszteket, és jelezze az okot, valamint a legjobb kezelést az ügyben.
.png)
