Mivel a májban nincsenek külön zsíros gyógyszerek, ennek a betegségnek a kezelése elsősorban az életmódbeli változásokon keresztül történik, egészséges zsírszegény táplálkozás, testsúlycsökkenés és rendszeres testmozgás.
Ezenkívül fontos a májműködést károsító betegségek, mint például a cukorbetegség és a koleszterin kezelésének ellenőrzése, mivel ha a megfelelő kezelés nem történik meg, cirrhosis és a májátültetés szükségessége léphet fel. Itt van a transzplantáció.
A zsíros máj tápláléka
A zsírban lévő táplálékban a zsírok és cukrok, például a vörös hús, a szalonna, a kolbász és a töltött keksz, amelyek növelik a koleszterinszintet és a vércukorszintet, elősegíti a zsírok felhalmozódását. szervet.
Ezenkívül fontos, hogy megszüntessék az alkoholtartalmú italok fogyasztását, és növeljék a gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék, például a lenmag, a chil és a zab fogyasztását, mivel ezek gazdag rostokban gazdagítják a zsírfelszívódást a bélben. Nézze meg az összes engedélyezett és tiltott ételeket.
Fizikai tevékenység
A fizikai aktivitás gyakorlása rendszeresen segít az anyagcserében, a zsírégetésben és a kontroll súlyban, ami fontos tényező a máj zsírszövetének kiküszöbölésében.
Így olyan tevékenységek, mint a gyaloglás, kocogás vagy kerékpározás, a kezelésnek legalább hetente négyszer kell részt vennie a napi 30-60 perc alatt.
A betegségek ellenőrzése
Az olyan betegségek, mint a cukorbetegség és a magas koleszterinszint szabályozása a megfelelő táplálkozással és a gyógyszerek alkalmazásával, fontos a testanyagcserének szabályozásában és a zsír felhalmozódásának megelőzésében.
Amikor a cukorbetegség magas, a szervezetnek fel kell fordítania a felesleges cukrot zsírrá, hogy megpróbálja ellenőrizni a vércukorszintet. Ezenkívül a magas koleszterin a vérben keringő zsír zsírja, emellett fokozza a szívbetegségek, például az érelmeszesedés kockázatát.
Otthoni jogorvoslatok
Néhány növényi jogorvoslat, mint például articsóka, boldo, jaborandi és fekete savanyúság, olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a zsírok emésztését és a vér koleszterinszintjének csökkentését, segítve a zsírszövetet a májban.
A articsóka használatához napi 3 pohár teát kell inni, 15-20 perccel étkezés előtt. A teát úgy készítik el, hogy 15 g szárított növény leveleit 500 ml forrásban lévő vízhez adják, és a keveréket 10 percig pihentetik. Egy másik lehetőség az articsóka kapszulákban történő felhasználása. Tudjon meg többet: Articsóka kapszula.
Alternatív kezelés
Az akupunktúra segíthet a májzsírok kezelésében, elsősorban a betegség által okozott tünetek enyhítésével, de nem helyettesítheti az orvos étrendi és gyógyszeres kezelését.
Nézze meg a következő videót, és megtudja, hogyan kell táplálékként csökkenteni a zsírt a májban.
Nézze meg más gyógynövény-recepteket a máj kezelésére.
