A reflux terhesség megállítása céljából végzett kezelés magában foglalja az étrend megváltoztatását, a dohányzás abbahagyását, az étkezés utáni lefekvés elkerülését, a gyógyszeres kezelést és néhány teát, például a gyömbéres teát és a kamilla teát.
A terhesség alatt a refluxot elsősorban a gyomorégés tünete jellemzi, amely a terhesség alatt bármikor kezdődik, és a növekvő bébi méret romlik. Ez a probléma olyan hormonális változások következtében keletkezik, amelyek lassabban hagyják a bélrendszert és a magzat növekedését, amely összenyomja a gyomrot, és felszívja az ételt, ami a refluxot okozza.
tünetek
A terhesség alatt a reflux tünetei ugyanazok, mint a betegség okai minden emberben, például:
- Gyomorégés és égés;
- A gyomron keresztül oda-vissza érkező élelmiszerek érzése;
- Hányinger és hányás;
- Gyakori rohamok;
- Duzzanat a hasában.
Ezek a tünetek általában erősebbek és gyakoribbak a terhesség 27. hetét követően, és azok a nők, akiknek ezt a problémáját megelőzően vagy terhesek voltak, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a reflux kialakulásában.
kezelés
A terhesség alatt a reflux kezelés magában foglalja az étrend, az életmód és a gyógyszeres kezelés megváltozását az alábbiak szerint:
diéta
A diéta változásai közé tartozik, hogy minden étkezés során csak kis mennyiségű ételt fogyasztanak, napi szinten növelve az étkezés számát, hogy fenntartsák a megfelelő kalóriatartalmat.
Ezenkívül kerülje a csokoládé, menta, kávé, bors és savas ételek, például a narancs és az ananász fogyasztását, mivel enyhítik a nyelőcső izomát, elősegítik az élelmiszer visszajuttatását és irritálják a gyomrot, súlyosbítják a betegség tüneteit .
Fontos tudni, hogy mely élelmiszerek okozzák a tünetek kialakulását, hogy eltávolítsák őket az étrendből, mivel a káros élelmiszerek minden ember testétől függően változnak. További tippeket talál a Diéta reflux-kezelésről.
Életmódbeli változások
Amellett, hogy gondoskodni kell az étrendről, az is fontos, hogy abbahagyja a dohányzást, és ne feküdjön le közvetlenül étkezés után, és várjon legalább 2 órát.
Éjszakai reflux esetén az ágyfejet 5-15 cm-re kell emelni, mivel ez a lejtő megakadályozza az ételt a gyomorban való visszatéréshez.
jogorvoslatok
Néhány magnézium- vagy kalciumalapú gyógyszer alkalmazható terhesség alatt a reflux tünetek leküzdésére, mint például a Magnesium Biscuit, a Magnesium Milk vagy a Milanta Plus.
Azonban fontos megjegyezni, hogy minden gyógyszert orvosi tanács alapján kell bevenni. Ezenkívül a terhes nőknek kerülniük kell a bikarbonát alapú gyógyszerek használatát, mivel növelik a folyadékok visszatartását.
Természetes kezelés
Természetesen a reflux kezelésére alternatívákat, például akupunktúrát és aromaterápiát használhat, amely citrom- és narancssavmentes illóolajokat használ fel a mellkasi és a hátmasszázs, vagy a gőzök belélegzésére a környezetbe.
Másik alternatíva a borsmenta, a kamilla, a gyömbér és a gyermekláncfű teákjának fogyasztása, jelezve, hogy a pitypang ellenjavallt cukorbetegség esetén, mivel ez gátolja a gyógyszert. Tekintse meg a terhesség alatt betiltott teák teljes listáját.
A következő videó tippeket tartalmaz a tápláláshoz a reflux elleni küzdelem érdekében, de fontos megjegyezni, hogy a terhesség ideje alatt nem ajánlott fogyni.
Ha a reflux mellett gyomorhurut is van, nézze meg, hogyan kell kezelni ezt a problémát.
