Mit eszik gyógyítani a pneumonia gyorsabb

A tüdőgyulladás gyógyítására növelni kell az antioxidáns és gyulladáscsökkentő élelmiszerek, például a tonhal, szardínia, diófélék, avokádó, cékla és gyümölcsök és zöldségek fogyasztását általában az immunrendszer megerősítése érdekében. Ezenkívül fontos a cukor, zsír, sült ételek, só és koffein gazdag élelmiszerek fogyasztásának csökkentése, ami javítja az anyagcserét, és megkönnyíti és gyorsítja a tüdőgyulladás visszanyerését.

Mit kell enni

Mivel a tüdőgyulladás általában a vírusok, baktériumok vagy gombák által okozott fertőzés, és növeli a szervezet energiaköltségét a fertőzés elleni küzdelemben, a tápláléknak gazdagoknak kell lennie olyan élelmiszerekben, amelyek képesek kalóriákat szolgáltatni és erősítik az immunrendszert, , valamint az orvos által előírt gyógyszeres kezelést.

A tüdőgyulladástól gyorsabban felépülő gyümölcsöket és zöldségeket a nap minden étkezésénél el kell fogyasztania, mivel ízletes, vízben gazdag ételek, vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok segítik a test hidratálását és az immunrendszer erősítését. Így például gyümölcslevek, apróra vágott gyümölcsök és vitaminok, például levesek vagy növényi krémek készíthetők ebédre vagy vacsorára. Néhány példa a jó választás narancs, ananász, eper, brokkoli, spenót és paradicsom.

Ezenkívül gyulladáscsökkentő és omega-3 gazdag ételeket, például lazacot, szardíniákat, avokádókat, dióféléket és lenmagot fogyasztanak. segít a betegség által okozott gyulladás csökkentésében, ami megkönnyíti az izomfájdalmat és a lázat.

Mit nem eszik

A tüdőgyulladás felgyorsulásának felgyorsításán túlmenően fontos megjegyezni, hogy nem szabad enni olyan gyümölcsöt, amely növeli a gyulladást és rosszabbodik a betegségek, mint például a sült ételek, édességek, magas zsírtartalmú ételek és feldolgozott húsok, például szalonna, kolbász, sonka és kolbász.

Fontos, hogy elkerüljük a feldolgozott ételek és fűszerek, például az instant tésztát, a fagyasztott, készen álló ételeket, a töltött kekszet és a kockára vágott húsokat, valamint a sót és koffeint, például angol mártást, fekete és üdítőitalok.

Pneumonia Diet Menü

Az alábbi táblázat egy 3 napos menü példája, amely gyorsabban gyógyítja a tüdőgyulladást.

Étkezési időközönként mindig ne felejtse el sok vizet, gyümölcslevet vagy gyenge tejet inni, lehetőleg cukor nélkül, hogy növelje a folyadék bevitelét. Még étvágytalanság nélkül is fontos, hogy minden étkezésnél megpróbáljon enni, még akkor is, ha a fogyasztás kis mennyiségben történik.

Hogyan lehet leküzdeni az étvágyat

A tüdőgyulladás során gyakran hiányzik az étvágy és a csökkentett táplálékfelvétel, ami ronthatja a betegséget és késleltetheti a gyógyulást. Így néhány, a táplálék- és kalóriafogyasztás növelésére irányuló stratégiák a következők:

• Készítsünk napi legalább 5 ételt, még akkor is, ha kicsi, hogy 3-4 órán belül a szervezet új tápanyagokat kapjon;
• Vegyünk fokozottan gyümölcsös vitaminokat kalóriás és tápláló ételekkel, mint például a zab, mogyoróvaj, kakaó és sörélesztő;
• Adjunk hozzá egy evőkanál olívaolajat a levesbe, vagy ebédre vagy vacsorára;
• Készítsünk nagyon koncentrált zabkását és zöldségkrémet, hogy több kalóriát fogyasszunk, még akkor is, ha kis mennyiségű ilyen készítményeket fogyasztunk.

Egyes esetekben az orvos felírhatja a multivitaminok alkalmazását felnőtt kapszulákban vagy cseppekben a gyermekek számára, hogy enyhén ellensúlyozza az alacsony táplálékfelvételt és az étvágyat.

Ideális mennyiségű folyadék a penumonia alatt

A tüdőgyulladás visszanyerése során növelje a folyadékbevitelt naponta legalább 6-10 pohárra, vízzel, gyümölcslevekkel vagy növényi állományokkal a hidratálás növelése érdekében.

Ez segít a vízveszteségek és a megnövekedett orrszekréció során fellépő veszteségek, valamint a köhögés és a növekvő hajlam megszüntetésében. Tudja meg, hogyan történik a csecsemők és a gyermekek pneumonia kezelése.