A kiszáradást a szervezet elégtelen mennyiségű víz jellemzi. A kiszáradás fő okai közé tartozik a gyenge folyadékbevitel, a hasmenés, a hányás és a túlzott izzadás.
Általában 2, 5 liter vizet vesztünk naponta, vizeleten, székleten, izzadságon vagy légzésen keresztül. Egy állandó egyensúly eléréséhez minden nap ugyanolyan mennyiségű folyadékot kell inni. Ha nincs elegendő folyadékbevitel, a kiszáradás bekövetkezik.
A kiszáradás tünetei
A kiszáradás tünetei:
- székhelye;
- Száraz száj;
- Száraz, unalmas szemek;
- Csökkent a vizelet;
- Lassú mozgás;
- Lerobbant ajkak;
- Rendkívül száraz bőr;
- Homályos szemek (fenék);
- Szédülés felkeléskor;
- Alacsony nyomás;
- Fokozott szívritmus;
- Csökkent a bőr rugalmassága.
A kiszáradás diagnózisa
A kiszáradás diagnózisát az orvos vagy a nővér teheti meg, ha megvizsgálja az egyén által előidézett tüneteket, de bizonyos vizsgálatok segíthetnek a kiszáradás osztályozásában, ezért az orvos kérheti a teszteket, például a hemogramot, a vizeletvizsgálatot és a glikémiát.
A kiszáradás kezelése
A kiszáradás kezelése kezdetben a házi szérummal történhet, és a legsúlyosabb esetekben az egyént a kórházba kell vinni, hogy a sóoldat közvetlenül a vénába kerüljön. Javasoljuk, hogy az egyén a házi szérumot kis mennyiségben inni, hogy elkerülje a hányást.
Íme, hogyan készítsünk házi savót:
A tiszta vizet el kell kerülni, mert nem tartalmazza azokat az ásványi anyagokat, amelyekre az egyénnek szüksége van, és ezért a házi savó kivételével az izotóniás italok és az orális rehidratálásra szánt sók, amelyek a gyógyszertárakban találhatók.
A kiszáradás megelőzése
A kiszáradás megelőzésének egyik módjaként azt tanácsoljuk, hogy az egyén naponta 2 liter vizet, természetes gyümölcslevet vagy teát fogyasszon. Ezenkívül fontos, hogy a hasmenés vagy a hányás növelje a folyadékbevitelt, és ezért, ha az egyén hányt vagy hasmenéssel rendelkezik, értékelje az ekkor elveszett folyadékok mennyiségét, majd ugyanilyen mennyiségű vizet vagy gyümölcslé
Továbbra is fontos, hogy ne kerülhesse a napot hosszú ideig, és ha gyakorol, sok folyadékot inni, hogy feltöltse a verejtékezett víz mennyiségét.
Hasznos linkek:
- Házi Szérum Recept
- Otthoni gyógymód a kiszáradáshoz
- A gyermekek kiszáradásának jelei
