A száraz bőr és az extra száraz bőr nedvességtartalmára ajánlott napi ételek, mint például az indiai diófélék, a boszorkány mogyoró, az ázsiai szikra vagy a szőlő magvak fogyasztása, mivel ezek az ételek olyan tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek mélyen hidratálják a bőrt és a hajat.
Ezek természetes formában fogyaszthatók, tea formájában, vagy az egészségügyi élelmiszerboltokban vagy manipulációs gyógyszertárakban értékesített kiegészítőkön keresztül.
További fontos tanácsok a száraz, extra száraz és vegyes bőr hidratálásához:
- Igyál sok vizet a nap folyamán;
- Élvezze a napi gazdag ételeket, pl. Gyümölcsöt vagy zöldséget;
- Kerülje a hideget és a szélt;
- Ha szükséges, hidratáló krémet alkalmazzon, különösen reggel és este.
Az extra száraz bőr nem csak bőrgyógyászati, hanem keringési probléma is, ezért az olyan vércukorszintet ösztönző élelmiszerek fogyasztásába kell befektetni, mint a fent említettek.
Ezenkívül a napi fürdőzés után kiegészítheti a kezelést egy jó hidratálóval, és elkerülheti a forró vízfürdőt is, hogy megakadályozza a bőr még szárazabbá válását.
Eper vitamin, hogy a bőr hidratálódjon
A bőr hidratálására kiváló természetes kezelés az eper és málna lé.
összetevők:
- 3 eper
- 3 málna
- 1 evőkanál méz
- 1 csésze (200 ml) természetes joghurtot
Az előkészítés módja:
Csak nyomja meg az összetevőket a keverőben. Ezt a házi jogorvoslatot naponta legalább kétszer részesíteni kell.
Az otthoni gyógymódban használt összetevők tökéletes kombinációt jelentenek a pikkelyes vagy törékeny bőrűek bőrének hidratálásához, a száraz bőr típusának jellemzőihez. Míg az E-vitaminban gazdag málna az "szépség-vitamin" -nak tekinthető, a szamóca kiváló pro-vitamin-forrás, amely védi a bőrt és megszünteti az összes méreganyagot a szervezetből.
Papaya juice, hogy a bőr hidratálódjon
Ez a recept a papaya juice hidratálására a bőr nagyon jó, hogy ezt a célt, mert tartalmaz olyan összetevőket, amelyek segítik a hidratálják a testet, és regenerálja a bőrt.
összetevők
- 1 papaya
- 1/2 sárgarépa
- 1/2 citrom
- 1 evőkanál lencse
- 1 evőkanál búzacsíra
- 400 ml vizet
Az előkészítés módja
Vágja fel a papaya fele, vegye le a magokat, és adja hozzá a keverőgépben a többi összetevővel együtt. Miután legyőzte jól édesíti a kedvét, és a lé készen áll arra, hogy részeg legyen.
A hidratálás mellett ez az otthoni jogorvoslat egyéb előnyöket biztosít a bőr számára, például a napsugarak nagyobb védelme és megelőzi a korai öregedést.
