A generalizált szorongásos zavar (más néven GAD) egy olyan pszichológiai rendellenesség, amelyet a legtöbb napon legalább 6 hónapig túlzott aggodalom jellemez. Ez a túlzott aggodalom más tünetekhez vezethet, mint például izgatottság, félelem és izomfeszültség.
A GAD hajlamosíthatja a személyt más pszichológiai rendellenességekre, különösen a depresszióra. Ez azért van, mert az ember elkezd gondolkodni a lehetséges jövőbeli forgatókönyvekről, aggodalmat keltve a kisebb kérdésekkel kapcsolatban, nehézségekbe ütközik az aggodalom, amikor elkezdődik, és az aggodalom másokhoz vezet, ami a GAD ciklikusnak minősül.
A generalizált szorongásos rendellenesség kezelése megpróbálja megszakítani az aggályok ciklusát, és pszichológus vagy pszichiáter irányítása alatt áll, és a rendellenesség fokától függően ajánlható gyógyszerek vagy relaxációs technikák alkalmazására. Ismerje meg, hogyan kell a természetes kezelést a szorongáshoz.
A generalizált szorongás tünetei
Az általános szorongásos zavar tünetei legalább 6 hónapig tartanak, és általában más tünetek, például izomfájdalom, kettős látás, szívelégtelenség, fokozott lélegzési arány, túlzott izzadás és szájszárazság társulnak.
Ezeknek a tüneteknek a jelenléte miatt a betegségben szenvedők szenvednek több orvosi segítséget a tünetek megoldásában, mint a pszichés segítség, amely a GAD kezelésének fő formája.
Nézze meg, ha az általános tünetek bármelyikének tünetei a következő teszttel végezhetők el:
- 1. Ideges voltál, ideges vagy éles? Igen Nem
- 2. Nehéz volt megállítani az aggodalmakat? Igen Nem
- 3. Több dolgot aggasztott egyszerre? Igen Nem
- 4. Nehéz volt pihentetni? Igen Nem
- 5. Annyira aggódott, hogy nehéz volt állni? Igen Nem
- 6. Nagyon ingerlékeny vagy zavart volt? Igen Nem
- 7. Félted, mintha valami nagyon rossz lenne? Igen Nem
A túlzott és állandó aggodalmak mellett a generalizált szorongás más tünetekkel, például fáradtsággal, koncentrációs nehézséggel, álmatlansággal és rendkívüli érzékenységgel azonosítható. Tudjon meg többet a szorongásról.
Az általános szorongásos rendellenesség diagnózisát egy pszichológus vagy pszichiáter végzi a személy által bizonyított jelek segítségével, és elemzéssel megállapítja a kezelést.
Hogyan történik a kezelés?
A GAD kezelését a pszichiáter vagy a pszichológus a tünetek elemzésével hozza létre, és megpróbálja megszakítani a személy életében jelen lévő aggályok ciklusát. Ha a páciens tünetei időszerűek, javasolt például a relaxáció elősegítését célzó terápiás foglalkozások és tevékenységek, például a meditáció, a jóga és a testmozgás.
Ha azonban gyakoribb a tünetek és elkezdik befolyásolni az életminőséget, szükség lehet olyan gyógyszerek alkalmazására, mint például az anxiolitikumok vagy az antidepresszánsok, amelyeket orvosi tanács alapján kell alkalmazni. Ezenkívül nagyon fontos, hogy a személy továbbra is részt vegyen a terápiás foglalkozásokon, még akkor is, ha jobban érzik magukat a gyógyszer beindítása után.
Ismerje meg, hogyan lehet a szorongásos kezelést elvégezni.
A generalizált szorongás gyógyítható?
A generalizált szorongásos rendellenességnek van gyógymódja, ezért fontos, hogy az illető pszichológiai segítséget kérjen, amint rájön, hogy túlságosan el van foglalva a kis dolgokkal. A terápia nagyon fontos ezeknél az esetekben, mivel lehetővé teszi az ember számára, hogy megosszák a problémáikat egy másik személlyel, és megtanulják értékelni a kis dolgokat.
Az általános szorongás okai
A TAG-nak számos oka van, amelyet nagyon befolyásol az életmód. Azok a személyek, akik nagyon hektikus életet élnek, akik folyamatos stressz alatt állnak, vagy akik hajlamosak a legkisebb részletre figyelni, nagyobb valószínűséggel alakítják ki a rendellenességet. Ezenkívül egyes genetikai körülmények megnövelhetik az embernek a pszichés zavar kialakulásának esélyét.
A generalizált szorongásos rendellenesség különböző életkorokban nyilvánulhat meg, és pszichológus vagy pszichiáter kíséretében kell megjelennie, amint az első tünetek úgy jelennek meg, hogy a betegségnek nincsen annyira befolyásolja az ember életminőségét.
Tekintse meg, hogyan lehet enyhíteni a szorongás tüneteit az alábbi videó segítségével:
